產後飲食

口渴是身體缺水的自然生理提示，如果人們出現口渴的時候需要適量的飲水，尤其是新媽媽在坐月子期間，喝水要遵循少量多次慢慢喝的原則，產後可可比較嚴重而且經久不愈的新媽媽一定要去醫院進行...

剖腹產之後的一些問題應該是大家都想了解的吧，特別是飲食問題，很多女性在剖腹產之後坐月子的時候沒有科學的進行飲食，結果身體就出現了一些問題，奶水也不好，因此瞭解科學的剖腹產的一些飲食...

很多女性朋友在生完孩子之後也會出現一些小問題，有些產婦會出現咽喉腫痛，口乾舌燥的情況，但是由於是在哺乳期，害怕胡亂吃藥，藥物滲透到乳汁中，會給寶寶的發育有一定的影響，所以十分苦惱，我們都...

玫瑰花茶是一種採用新鮮的玫瑰以及純天然的茶葉摻雜在一起的，玫瑰花茶的散發着濃郁的香氣，而且它的性質也是比較温和的，是一種著名的高檔茶類。玫瑰花茶非常適合夏季食用，在夏季食用可以有...

稀飯或小米粥不但含有多種營養素，還含有較高的纖維素，有利於大便的排出。米粥質稀，並含有較多的水分，有利於消化及吸收，有利於乳汁的分泌。月子裏也可以多吃些掛麪：掛麪營養較全面，在湯中加入...

説起祛濕，很多人都會想到選擇使用紅豆粥，薏米紅豆是一種非常好的食物，薏米紅豆粥，它也是一道非常常見的食譜，但是在食用這些食物的時候也需要有一些禁忌和注意，在服用的時候一定要特別地注意...

我們知道女性在坐月子的時候身體是非常虛弱的，所以我們建議坐月子的女性朋友們應該注意保護好自己的身子，要採用一些方法來調理身體，女性朋友在坐月子的時候一定要注意自己的飲食，如果亂吃...

由於各種原因，也是有不少女性放棄順產而選擇剖腹產的，而剖腹產後的女性對營養的要求是比正常順產的女性還要高的，所以我們對於剖腹產後的產婦是非常需要注重飲食的，還要營養的搭配的，我們現...

中醫理論認為產婦是十脈九虧的，坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好，不好體質會變好，月子坐的不好，好的身體也會變差。沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。那麼月子期...

生完孩子，不管是順產還是剖腹產都會來惡露，但是順產後來惡露的時間要比剖腹產短一些，那麼順產後惡露多久乾淨？為了身體健康衞生，新媽順產後做5件事情有助於排惡露哦！希望可以幫助到你想要知...

產婦經歷了生產過程中的消耗，體力和營養等方面都需要補充，那產婦能吃洋葱嗎？這個當然可以，洋葱的營養成分多，保健功效強大，能讓產婦的身體儘快恢復。產婦能吃洋葱嗎？產婦吃洋葱有什麼好處產婦...

很多年輕的媽媽們會問到哺乳期應該吃什麼，媽媽的飲食會影響到孩子的健康，寶寶就是通過吸收媽媽體內的乳汁來補充營養的，但是，媽媽在哺乳期間出現了拉肚子，不管吃什麼都怕影響到孩子的健康，所...

哺乳期真的是非常特別及其重要的一個時期，畢竟哺乳期的飲食還有很多的方面我們都需要去注意的。如果我們沒有去注意的話就會影響到哺乳期的媽媽的身體的健康甚至身體素質，這樣子對於孩子...

處在哺乳期的產婦們，除了每天擁有喜悦的情緒之外，還要注意營養的補充，只有營養補充全面才能給寶寶帶來母乳。為了寶寶着想，媽媽們要為自己補充鈣質，而牛奶中的鈣含量是最豐富的。可是，媽媽們...

蘆筍含有豐富的營養元素，常吃蘆筍對身體沒有任何影響，蘆筍含有的維生素、鉀、胡蘿蔔素比較多，過多的吃蘆筍對身體各方面都是有着一些幫助，不過在吃蘆筍的時候，也是要注意吃法，炒着吃是最佳選...

獼猴桃中含有豐富的碳水化合物，其中還含有很多的微量元素，例如維生素c。吃獼猴桃，能夠預防便祕和心腦血管疾病，能夠補充身體中的鈣質抑制膽固醇。你猴桃有這麼多的好處，有的哺乳期媽媽就想...

紅豆相信大家都很喜歡吃，紅豆做的粥甜而不膩有很好的營養價值，紅豆對一些心臟腎的疾病，也有很好的輔助性治療。特別是對一些女性經常食用紅豆，有很好的美容祛斑的效果。那麼紅豆粥可以進行...

對於剖腹產的人羣來説身體比較的虛弱，而且需要補充一些營養物質來癒合傷疤。這時候坐月子可以通過食療的方法來緩解身體虛弱的症狀。選擇高蛋白的排骨和老母雞煲湯能夠滿足我們身體的營...

產後媽媽身體虛弱，鈣質的補充不僅可以滋補身體，有些含鈣質的食物還有助於媽媽下奶，可謂是一舉多得。生活中產婦補鈣食譜比較常見的，白蘿蔔絲炒黃豆、蘑菇豆腐燜蝦等都是含有優質植物蛋白和...

在大蒜的用途比較多，對大蒜在選擇的時候，要根據自己的需求進行，常見使用大蒜就是提高食物的味道，例如在拌涼菜的時候，可以選擇放入大蒜，這樣在增加涼菜的口感上都是有着很好幫助，不過在對大蒜...

坐月子別輕易忽視治療產婦生病不可諱疾忌醫媽媽生產後的月子期間身體仍處於恢復階段，反抗力會突出變差，萬一生病必須更運用診治。月子期間最常產生的病態包括感冒和腸部和胃部炎，此時到底...

螃蟹膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那麼哺乳期可以吃螃蟹嗎？哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。哺乳可以吃螃蟹嗎螃蟹是很多人的最愛，正常人可以盡情享受，一飽...

白果，很多人都很喜歡吃，就算是在哺乳期間的人，也難免會想吃白果的想法，不過哺乳期的媽媽到底可以吃白果嗎，聽説白果吃的多了，會直接影響到孩子的健康的，所以説，媽媽們對這個問題的答案還是很關...

哺乳期的時候女性的飲食問題其實是需要重視的，因為在這個時候是嬰幼兒需要大量補充營養的時間段，所有説乳汁的一個健康問題會直接影響到嬰兒的成長，因此哺乳期的女性在食物的選擇上絕對不...

西米性温、味甘；有健脾、補肺、亮發、健腦、明目、益肝、治脾胃虛弱和消化不良的作用；那麼哺乳期能吃西米嗎？下面本站小編給大家紹一下哺乳期吃西米的做法。哺乳期能吃西米嗎？哺乳期吃西米...