有关长腿的精选

跟着OL学瘦腿雕塑魔鬼长腿

发表于：2018-05-17

办公室美眉们长时间坐着，导致腿部很容易粗大，腿部减肥变得很重要。针对我们的腿部减肥一直是一个很困扰大家的大问题，所以现在针对平时活动少的办公室粗腿MM制定了一套OL瘦腿绝招。OL们瘦...
常练习九个动作快速打造纤细长腿

发表于：2019-06-10

如何腿部肥肉最有效？相对于其他部位肥胖，腿部肥胖也是不容易减掉的。因此腿部减肥不仅是为了美观，更是为了健康，那么日常瘦腿的方法有哪些呢？1、侧向弓箭步双腿并拢直立，将双手插在腰上，右脚...
一周瘦腿操打造魔鬼长腿

发表于：2018-03-11

周一：大腿内侧Step1、如图1所示的姿势做好。其中一只手肘支撑着上身，上臂与前臂呈90度角。贴紧地板的腿要伸直，而另一条腿则弯曲着立在地板上。Step2、大腿内侧的肌肉向空气挤压那样，慢慢...
怎么快速瘦小腿瘦腿3部曲摇身变成长腿MM

发表于：2019-09-26

怎么快速瘦小腿？在这炎炎夏日，MM们都喜欢秀出自己的修长美腿。但每到这个时候，总有一群粗腿MM要问同样的问题：怎么快速瘦小腿。的确，怎么快瘦小腿是MM们之间最热门的话题之一。那有什么快速...
七式瘦腿运动练就长腿雄霸美腿界

发表于：2018-10-19

整套瘦腿操建议每周进行三到五次，可根据自己身体状况和体力相应改动，当然，没有什么能比坚持二字更能减肥瘦身了，所以想要瘦腿MM要注意咯，一定要坚持锻炼喔！exercise1：1、身体俯卧在地上，头部枕...
瘦腿的方法这些技巧帮你练就纤细长腿

发表于：2018-05-26

你想穿上美美的短裙或短裤吗？是否又在介意你那粗壮的腿型呢？有一双纤细长腿是每个女孩都梦想的，但并不是人人都能拥有的，对于腿粗的人来说，一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的动作可以帮助大家更好...
速瘦小腿妙招打造纤细长腿

发表于：2017-12-01

速瘦小腿妙招打造纤细长腿速瘦小腿妙招打造纤细长腿一、瘦腿按摩告别萝卜腿每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。每次按摩小腿30分钟，可发挥1...
中医解读长腿欧巴的健康密码

发表于：2019-03-13

从腿的长短看出健康？想必大家都存在疑惑，随着前阶段韩剧的热播，大长腿欧巴掳获了万千少女的心，光靠美颜和忧郁的眼神还不够，大长腿们最吃香，为什么腿会那么长呢？今天小编就带大家一起了解关于...
世界五大长腿美女排名 Svetlana Pankratova腿长竟达1.32米

发表于：2019-02-24

世界五大长腿美女排名是怎样的呢？一双修长的美腿是每个美女都渴望的，一双美腿能够增强个人的自信，能够增加个人的魅力。那么世界五大长腿美女排名是怎样的呢？下面就跟本站一起具体看看世界...
万人迷长腿预备课

发表于：2018-07-23

女人的双腿可以显示高雅的气质，也能体现出女人的精明和干练。想要拥有令人羡慕的美腿真的不是一件难事，只是需要一点精力和时间，从现在开始，预备，起！大腿局部减瘦，拒绝笨重象腿大腿局部减瘦作...
8大美腿秘笈让你瘦出纤细长腿

发表于：2019-06-12

做高抬腿运动、洗澡时按摩一会、骑脚踏车、多走楼梯。。。。。。这些都是人们常用的8种瘦腿方法。这些方法都很简单，但并非立竿见影，需要长期坚持才行。瘦腿本来就不是件容易的事！1.做高...
科学敲胆经瘦腿轻松塑造纤细长腿

发表于：2019-04-04

为什么敲胆经可以瘦腿？在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生...
腿部减肥方法让你拥有纤细长腿

发表于：2019-06-08

1、闲暇时间多跺脚STEP1：闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。STEP2：左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先著地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双...
九个瘦腿小运动悄悄瘦出纤细长腿

发表于：2018-10-19

1、闲暇时间多跺脚step1：闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。step2：左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先著地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双...
6个方法边工作边练出长腿

发表于：2019-04-03

边工作边瘦腿美腿，真有这样的美事吗？yes！很多白领的工作特点就是长期坐着，没有时间去运动，导致下半身肥胖。今天小编教你办公室瘦腿美腿的方法，只要多做这些小动作，修长美腿你也可以拥有。坐...
想要孩子拥有笔直长腿，家长应及时给孩子定制矫正鞋干预

发表于：2021-10-14

一双笔直的大长腿，绝对是魅力的加分项，男神女神的标配，谁不想自家孩子也拥有？但事实却是无情的：孩子婴儿时期睡觉时，双腿看着特像青蛙；走路时，腿的姿势就更是千奇百怪了，有的像个“括号”，有的像...
林志玲长腿美背保养有绝招

发表于：2019-01-26

女神绝招：日常保养不懈怠一提起林志玲大概所有女生都会羡慕她的好身材，当然模特出道的林志玲也自有一套瘦身私房招！想知道林志玲都有什么瘦身秘籍吗？马上来看看吧，林志玲的方法绝对可以让你...
如何瘦腿你还在羡慕长腿欧巴们吗

发表于：2018-07-01

在街上看见一双双性感修长的美腿，你是不是挪也挪不开你羡慕的眼神。对上班久坐族来说，腿部极其容易堆积脂肪，造成下半身肥胖。别惆怅了，小编下面就带大家了解如何瘦腿、如何瘦大腿，以及吃什...
如何瘦腿 6瘦腿招塑造迷人长腿

发表于：2017-12-01

炎热的夏天，哪个MM不想穿着漂亮的衣服出行，但是有一些MM苦于自己的腿型不好看，腿上肉太多，夏天了，还是只能穿长长的裤子掩盖自己身材的不足，不用担心，试一试小编推荐的6个瘦腿妙招，助你快速打...
瘦腿四招修炼长腿

发表于：2019-06-09

大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。瘦下半身，除了腿部的针对性运动，还得从控制饮食开始，一起来看看吧。瘦腿食谱之一：薏米粥将适量薏...
中国十大人气男模排名，赵磊、郝允祥都是长腿欧巴

发表于：2019-09-05

很多人对中国的女模十分了解，尤其是上维密的几位更是被很多人熟知的，那么中国的男模你又了解多少呢，其实中国男模也是比较多的，下面，就快和本站一起了解中国十大人气男模排名吧！中国十大人气...
性感的长腿不直就不会美丽教你矫正O型腿

发表于：2019-04-02

小腿美不美，也是女人性感指数的一个重要参考。如果你不幸长了O型腿，不仅会缩短你的腿长，也影响了你的形象哦。据说日本人身长腿短的原因之一，就是O型腿很多。当腿出现问题，腿关节周围就产生...
娱乐圈十大长腿美女排行榜，不老女神林志玲身材火辣

发表于：2019-09-05

有句老话，美不美先看腿，在美女如云的娱乐圈，有一双美腿无疑是加分项，那有哪些美女明星以美腿着称呢？你觉得腿最美的女明星又是谁呢？下面就快和本站一起了解娱乐圈十大长腿美女排行榜吧！娱乐圈...
拥有完美长腿就靠这12种水果蔬菜

发表于：2018-12-07

1香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。2苹果它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉...
万人迷长腿预备课 60天轻松实现美腿目标

发表于：2018-05-19

女人的双腿可以显示高雅的气质，也能体现出女人的精明和干练。想要拥有令人羡慕的美腿真的不是一件难事，只是需要一点精力和时间，从现在开始，预备，起！大腿局部减瘦，拒绝笨重象腿大腿局部减瘦作...

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