有关保健作用的精选

步行的好处步行的9个保健作用步行的保键作用步行，是日常生活中最简单的一个运动了，但是随着快节奏的生活方式，随着交通工具的不断发达，生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家...

蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显著。睡前用温开水调服10～20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个甜蜜的结尾...

黑芝麻富含丰富的蛋白质，以及维生素A和E、钙、铁等成分，各式各样的美味佳肴中都少不了黑芝麻，黑芝麻老少皆宜，味道香甜，味道让人爱不释口。下面来介绍一下黑芝麻饼干的保健作用。黑芝麻饼干...

喝什么东西对身体最好呢？专家推荐给我们下面几种常见饮品，热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体保健呢。1、杏茶饮料杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛...

柠檬水保健作用多避开8大误区泡得浓点好柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定...

真丝有丝绸皇后、健康纤维、保健纤维的美称。真丝，属于蛋白质纤维，纤维中含有人体所必须的18种氨基酸，与人体皮肤所含的氨基酸相差无几，可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢，故可以使皮肤保...

人参的4大保健作用：人参补五脏人参的4大保健作用能够补五脏人参作为药品，五脏六腑都能补，安精神、定魂魄，对心神的安定有好处。另外，很多人都说人参大补元气，比如说心脏有心气，肺脏有肺气，都是...

韩式汗蒸顾名思义是韩国发明的一种养生方法，韩式汗蒸有非常高的养生保健功效，所以受到了人们的喜爱，很多人都选择韩式汗蒸作为日常养生保健的一种方式，韩式汗蒸对于我们身体的好处数不胜数...

夏季常吃丝瓜有保健作用夏季常吃丝瓜有保健作用丝瓜嫩时可以做蔬菜食用，老了就是丝瓜络，常用来刷锅洗碗，现在还用来做鞋垫，不仅透气耐用，还有能除脚臭，有很好的保健作用。丝瓜一身是宝，嫩的丝...

学过生物的朋友们应该都是知道叶绿素的，叶绿素是植物进行光合作用的必要条件，所以叶绿素对于植物们来说是非常重要的，植物也是通过光合作用来制造氧气的。但其实叶绿素对于人体还有一定的...

护膝套其实就是指的用来保护人们膝盖的一块布料而已，但是，在现代的体育运动之中，护膝套的使用也是比较广泛的。所以，在平时我们会看到各种各样的呼吸套，在此时使用的时候，必须要有的选择，不能...

燕窝是非常名贵的补品，燕窝的功效与作用有很多，这是大家都知道的尝试，但是燕窝并不是随随便便吃就能够有很好的功效的，所以吃燕窝的时候有很多的注意事项，而且大部分的人认为燕窝仅仅只是给...

相信大家对于鱼胶肯定是不会陌生的吧，鱼胶是我们常见的一种食材，鱼胶不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃鱼胶可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以鱼胶受到了人们的喜爱，鱼胶有补血和...

很多人有泡脚养生的习惯，那么泡脚的作用到底有哪些呢？针对这个问题，仁者见仁，智者见智，今天苗康乐养生馆就给大家讲下浴足的几大保健作用。我们知道脚是人体中离心脏最远的部位，如果脚受到寒...

喝酒真的有保健作用吗？喝酒真的有保健作用吗？当科学家们把这些伴随因素比如种族、收入、学历、婚姻状况等等纳入考虑，通过统计模型剔除了它们的影响，发现适量饮酒的保健作用显著程度降低了...

春天来了，天气一天天的变的暖和了，接下来是春游踏青的好季节了，春季旅游，让自己置于大自然的如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿...

盘点十字花科植物的独特保健作用盘点十字花科植物的独特保健作用芥蓝补维生素C。芥蓝富含维生素C，远远超过菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量很高的蔬菜。在烹调上，芥蓝最好采用快...

苹果醋真的有神奇的保健作用吗?对中国人来说，苹果醋大概算得上是个新鲜玩意儿。不过在西方，作为药食同源的经典产品，它已经有几百上千年的历史。上个世纪50年代，一本介绍传统医药的畅销书...

醋有那么多保健作用你知道吗醋有那么多保健作用你知道吗醋的种类很多，常用的以米醋为最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸和多种氨基酸。醋除有调味作用外，还...

经常吃蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天本站给大家隆重推介其中之一...

酸奶是一种很美味的食物，而且营养价值非常高，食疗的作用非常强大，不论是老人还是孩子都是特别喜欢喝的。有很多人非常注重健康饮食，所以担心市场上买回来的酸奶不健康，于是就会自己动手亲自...

红糖姜水对女人的保健作用很多女孩子身边都有一些经常喝红糖姜水的朋友，相信并不是所有人都了解红糖姜水的功效和作用，下面就为大家介绍一下吧，希望能为大家解惑。红糖姜水的功效：1、红糖...

或许一说到喝酒，可能很多人都会反感吧，尤其是女性因为经常性的看到男人喝酒应酬，或者是酗酒，都会让她们认为酒真的是百害无一利的，但是还有一种酒叫保健酒。这些酒的度数低，对养生保健有很大...

榴莲也是一种很特别的水果了，喜欢榴莲的对它赞不绝口，嫌弃它的连味道都闻不得，但是很多从来没有吃过榴莲的人，只要大胆的尝试第一口后，甜美沁心的美味就会让你越来越想吃，回味无穷。其实，榴莲...

女性适当哭泣居然有保健作用？1、哭能增加肺活量，有助于血液循环和新陈代谢我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种带哭的呼吸已经被...