有关塑身的精选

陈慧琳塑身10建议

发表于：2018-07-04

陈慧琳的身材保持得非常好，主要得益于少年时养成的运动喜欢。只要你也逐渐养成良好的运动习惯，部分人的身材都可以像明星。但如果每次准备运动的时候，总会被一些事情打乱计划，譬如妈妈顺道...
减肥方法中医推拿燃脂塑身

发表于：2018-03-17

今天小编特别向大家推荐推拿减肥，推拿减肥是通过推拿按摩的手法，疏通经络，宣通气血，调整人体各个器官功能的作用，减肥降脂，效果明显且不容易反弹，这个小编可是有亲身体验哦，本篇文章将会交给大...
小S塑身法产后狂减力保E杯

发表于：2018-10-15

据悉为了成功甩掉因为怀孕而上身的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，除了产后瘦身坐月子餐点，由营养师全权打造之外，还将搭配运动，加上亲自哺乳，希望能像贾永婕、贾静雯等人一样，比产前还...
跳绳塑身操让你塑造完美

发表于：2019-06-09

如果要保持身材，现在就教你一个简单快捷的办法--跳绳。各个年龄层的女性都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度。实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于减少腿部和臀...
夏日塑身摆脱大屁股

发表于：2018-03-11

理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。1...
运动塑身减肥的方法有哪些

发表于：2018-10-23

很多女性朋友们所追求的并不算是减肥的，因为只是减肥的话会让自己的身材变得不是那么的线条感，所以还需要塑身的，只有塑身以后才会让自己的身材变得比以前更加的好看，无论是穿什么样的衣服...
健康塑身四十八个减肥习惯让你越吃越瘦

发表于：2018-01-31

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷...
健康塑身五种运动教你打造性感身材

发表于：2018-05-28

每个人都希望自己能够拥有一个完美的身材，但是往往由于各种原因导致自己的身材走形变样。那么在我们的生活中我们应该怎样保持好身材呢？今天就让本站小编通过这篇文章和大家分享关于运动...
减肥塑身打造完美小翘臀的妙招

发表于：2018-03-17

现在很多朋友想要减肥塑身，不单单只是为了瘦，更是为了塑造更好的身材。五个小妙招打造完美翘臀踮脚侧踢闲暇时，可以尝试着将双腿的脚后跟向上高抬，让脚尖着地，尔后利用腿部的力量将左腿向外...
健康减肥瘦腰塑身最有效且最快的四个减肥方法

发表于：2020-11-27

腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！1、经常转呼啦圈节食不仅让你...
影响吸脂塑身效果的因素有哪些

发表于：2017-12-01

整形在现如今是一件习以为常的事情了，吸脂塑身就是一种减肥的整形手术。下面小编就和大家说说影响吸脂塑身效果的因素有哪些。1、制定计划在吸脂之前，与整形医生进行全方位的吸脂计划，尽...
吸脂塑身吸脂塑身要注意什么

发表于：2019-01-23

脂肪是我们身体上非常多的一个细胞组织，脂肪能给我们身体提供能量哦，那么大家知道吸脂塑身是怎么样的吗，吸脂塑身对比有效果吗，吸脂塑臀是怎么样的，下面就让我们一起来了解一下吧。吸脂塑身...
苹果减肥法女性塑身的神奇方法

发表于：2018-05-29

减肥是一个女性毕生都在做的事情，减肥减肥，但是却一直没有效果，也一直没有做好行动，那么该如何是好的，今天小编教大家一种吃苹果就可以瘦的方法，让你在吃中轻松的瘦下来，一起看看苹果是怎么瘦...
产后塑身瑜伽应该怎么做

发表于：2019-08-15

瑜伽是现下非常流行的一种减肥方式，身为时尚达人的我自然不会落伍，跟着学习班学习了几次，渐渐地掌握了要领就懒得每次都到健身房，那我就在家自己练练，也买了录像带，长时间的摸索让我慢慢的掌...
靠谱的塑身衣排行榜，GRACEWELL婷美、Aimer爱慕值得信赖

发表于：2020-09-06

现如今，很多人为了使自己的身材变得更加有型，线材更加好看；同时改善自己平时养成的驼背等不良习惯；很多人会选择穿塑身衣来塑形，以此来让自己的身材变得更好；那么购买塑身衣选择哪些品牌比较...
塑身瑜伽训练好身材瘦背瘦腰翘臀

发表于：2019-08-15

对瑜伽比较熟悉的朋友应该都知道塑身瑜伽，它是众多瑜伽中的一种。通过塑身瑜伽的学习，能够令女性朋友的姿态和身形更加曼妙，所以塑身瑜伽能够训练出比较好的身材。那么，塑身瑜伽有哪些方法...
揭秘詹妮弗-洛佩兹私家塑身大计

发表于：2019-01-22

欧美女星一直都很热衷为自己引以为傲的身体部位投下巨额保险，比起多莉-帕顿(DollyParton)的傲人双峰，玛丽亚凯莉(MariahCarey)的丰腴美腿，似乎男人们更热衷把目光投向詹妮弗-洛佩兹(Jenni...
瑜伽是可以塑身的吗？

发表于：2019-03-23

现在许多地方都有很多瑜伽馆，练习瑜伽的人更是不计其数，尤其是一些肥胖的女性，总是想通过瑜伽来达到塑身的效果，但是有些人练了一阵子瑜伽以后，感觉效果并没有想象的那么好，这是怎么回事呢？瑜...
美体塑身减肥千万别陷入5大误区

发表于：2018-05-22

减肥是每个女性的终身事业，不分年龄段，不管你需不需要继续减肥，总之每个女性都嫌自己胖。有些女性也用别人介绍的方法减肥，可是效果却不是那么的理想，这是为什么呢？小编告诉大家，可能你已经走...
20分钟爬楼梯加10分钟塑身操轻松铲除全身赘肉

发表于：2019-06-09

有什么减肥方式最简单不费力？今天就来为大家的夏季减肥计划出谋献策，推荐一套超简单的减肥操，只要每天把握零碎时间，花十分钟进行以下五个步骤的塑身操，就能轻松完成夏季减肥计划，铲除赘肉，动...
健康塑身经期减肥的独门小秘诀

发表于：2020-11-20

经期减肥很对MM都听说过，有些还说经期是减肥的黄金时机，但是你知道经期如何减肥吗？经期真的可以减肥吗？下面为跟大家说说经期减肥个4个问题，看看在经期到底有哪些方法减肥最有效果！经期真的...
产后塑身操什么时候开始做呢

发表于：2020-11-29

女性在生过宝宝之后身材会严重走形，这是很多女性都畏惧生孩子的原因，为了让自己的身材可以早日恢复到生产之前很多新妈妈都尝试过各种方法，但是却很难实现。其实如果是女性在生产之后可以...
塑身衣怎么穿才健康漂亮

发表于：2018-05-21

塑身衣怎么穿好呢，对这样服饰在穿的时候，都是有着一些方式方法，对塑身衣穿的时候，也是不能随意的进行，对一些心脏不好的人，进行不要选择它，否则对自身健康，都是有着很大损害，那穿这样服饰，都是要...
每天做减肥塑身瑜伽成功成为白骨精

发表于：2017-12-16

三围女会爱上的8个燃脂练习1.动作：站姿提臀目标肌肉：臀大肌动起来：收腹站立，收缩臀部肌肉使一侧腿向体后伸展，在最高点稍作停顿后重复下一次。一侧练习后，换对侧练习。要小心：运动过程中始终...
怎样塑身才能尽显“S”本色

发表于：2018-05-29

每每看到别人玲珑有致的身材，眼里全是羡慕。其实那也是人家苦心经营的结果，人前光鲜，人后得多努力才能显示出如此本色。所以如果我们要减肥塑身，也要努力，也要下功夫。那么我们应该怎样塑身...

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