有关食补的精选

如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经...

老年人随着年级的增大，吸收能力的下降，体内大量的钙营养被消耗，这老年人此时很容易得骨质疏松，身体虚弱，免疫力下降等问题，此时的老年人应该注重钙物质的摄取和吸收，下面小编为大家介绍一些补...

1.男人肾虚如何补？补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多...

冬天寒冷，多喝汤对身体有好处。虽然汤品也属于食补中的一种，但是不是每一个人都适合喝汤，食补用汤滋补有禁忌。冬季汤补男女有别，男性重在健脾和胃，重在调养;女性重在抗衰老，增强身体抵抗力...

不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食。中医认为...

吃鞭食真的能壮阳吗？吃动物鞭食补要区别对待动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能...

骨质疏松食补有哪些？提到骨质疏松大家都知道和补钙密不可分的，那我们在日常的生活中。通过食补是关键，它不仅安全，而且是比较有效的，对提高人身体的抵抗力也会有很大的帮助，那除了补钙还有哪...

冬天的来临，养生成了人们讨论最多的话题，那么老年人这个冬天该如何养生？你知道有什么小窍门吗？今天小编就给大家带来养生的知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。老...

现在贫血的人越来越多了，你知道贫血如何进行食补吗？今天小编就为大家推荐一些补血的食疗方法，赶紧跟着小编去学学吧！贫血的人吃什么好：一、什锦糯米粥材料：糯米500克，桂圆30克，红糖120克，瓜糖6...

很多老人年人上了年纪之后，身体会不如从前，毕竟身体的机能都在退化，所以很多的疾病都找上了他们，较常见的就是慢性支气管炎，经常咳嗽，不仅对喉咙不好，对肺部也不好，频繁的吃药对身体也是有一定...

美丽女人的食补养生宝典调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的...

不同年龄段的女人该如何食补不同年龄段的女人该如何食补13～23岁。这个年龄段在饮食方面，应加强维生素和蛋白质的补充，如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。既能满足人体所需...

肾是身体重要部位，在身体中扮演着举足轻重的作用，近年来肾病的发生率也是逐年增加，保护肾对我们来说是件大事。怎么样才能补肾呢？市场上的玛卡补肾效果好吗？玛卡作用1、促进肾排泄玛卡中含...

对于贫血而言，究竟来讲，贫血是什么原因造成的，而且贫血的情况出现了，应该吃些什么来补身体呢？轻度贫血食补，在不同的人群里来说，是有不同的理疗方式。也有相同的原理，要根据对象的不同来具体分...

女性容易气血不足，但是很多人都没有及时调养，才会让自己的皮肤变的越来越差，人总是没有精神，平时可以多吃这三款药膳，补气血的功效很好，不久就会发现自己变的更年轻了。1、阿胶阿胶是一种对...

早泄是一种很常见的问题，一般都会发生在许多男性的身上，大多数的早泄都是肾虚所引起的，一般身上的活力不够，肾脏免疫功能低下，都有可能会引起肾虚，但是早泄我们最重要的还是要靠着一些食物的...

气虚体质的女性说话没劲，常常出虚汗，易呼吸短促，常常疲乏无力。这类女性喜欢安静，吃或喝凉的食物会不舒服，大便容易稀溏，小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒，生病后，由于抗病...

其实有很多的上班在劳累一天以后就会出现腰酸背痛，或者是全身上下都没有一点力气的情况，特别是女性朋友们本身身体都比较的虚弱，这样的话就更加的会出现脸上蜡黄的现象，会直接随着自己上班...

在我们平时的生活当中，很多人都会有肾虚的症状，肾是我们身体重要的组织功能器官，承担着我们身体健康的重要作用，那么你知道平时吃什么对肾好吗？下面一起来看！1.板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷...

乳房对于女性很是重要，拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情，它脆弱且极为敏感。想要拥有一个大点的胸部，女性就要从自己的实际生活中入手，改善自己的饮食和生活习惯，多吃一些对于胸部好...

什么时候需要食补？教你如何食补教你如何食补食补该怎样补？许多人说不上个子午卯酉来。传统食补理论，是因时制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。因人制宜因人制宜，即不同身体素质的人，进补的食物...

在我们身边会有这样一些人，有时常常会出现面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等症状。做事无力，打不起精神，容易生病，其实这些都是气血虚的的原因。可能有的朋友会问有没有什么解决的方法...

男性肾虚是一件不能够被忽略的事情。生活工作的压力，所吃的食物，饮食习惯和作息时间都可能导致男性出现肾虚。那么当男性肾虚的时候，应该吃什么食物来食补呢？二宝海参煲配料：红参6克，鹿茸1克...

说到男人肾虚，相信大家都很了解吧。现在随着男人的责任和工作的压力，许多男性都出现了肾虚的现象，现在肾虚已经发展成一件常见的疾病。男性一旦肾虚，那么，就会有许多症状发生了，比如腰酸、背...

冬天来临，寒气逼人，如何在寒冬季节留住自己的活力，强健我们的肌体，小编认为养肾至关重要，中医认为肾是先天之本、生命之源，可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。如果...