有关睡着的精选

为什么有些人能躺下立刻就睡着？睡眠浅怎么改善睡眠

发表于：2021-12-21

我们一天的总睡眠时间也是有限的，如果白天睡得太久，身体得到充分的休息，那么晚上就不会困了，自然会导致失眠睡不着，所以为了晚上睡得更快，白天尽量少睡觉，中午可以休息半小时或一个小时，午休时...
睡着后大便失禁是什么原因呢？

发表于：2019-05-26

一般大便失禁多发在一些严重病症的患者身上，大部分时候大便失禁都是在睡着之后，遇到这种现象的时候身边的人以及本人肯定都会觉得非常的苦恼，那么你就有必要了解一下为什么你会有这种现象...
晚上睡着磨牙的原因

发表于：2020-08-24

入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙...
怎么更容易睡着啊？

发表于：2018-08-07

现代生活纷乱嘈杂，相当一部分人长期处于高压力下，从而睡眠质量低。睡眠有消除身体和大脑的疲劳，身体的成长发育以及防止老化，消除压力，预防疾病等作用。在如今繁忙的现代社会，无论小孩还是大...
晚上睡觉不容易睡着怎么办呢？

发表于：2020-02-17

晚上睡觉不容易睡着也就是失眠，失眠是现代人比较容易患上的一种疾病，现在越来越多的年轻人被这个疾病所困扰着，也有很多的人想要知道晚上睡觉不容易睡着的原因是什么？如果你也想要知道一些...
快睡着时突然惊醒怎么回事？

发表于：2018-12-27

常常我们在熟睡时会突然惊醒，这到底是怎么一回事呢？一般睡觉突然惊醒的人以女性较多。惊醒的原因也有很多。如果是经常性的突然惊醒，入睡困难这是失眠的表现。可能和自身的压力有关。但如...
每次快睡着的时候突然抖一下是怎么回事

发表于：2018-08-11

快睡着的时候有些朋友突然自己的胳膊或腿突然抖一下，自己有时候会被自己吓一跳，有时候是个别行为，那么也不会在意。但是如果经常出现这样的问题就应该有所注意了，这可能是肌肉颤搐所引起的...
刚睡着就呼吸困难是怎么回事

发表于：2020-07-13

刚睡着就呼吸困难是怎么回事？呼吸困难是很多人都曾经出现过的情况，尤其是感冒的时候如果是有呼吸道感染的话，呼吸困难的情况更是常见。不过我们在这里要说的这种情况却是一种忽然出现的情...
宝宝睡着后出汗是怎么回事

发表于：2019-10-30

宝宝的健康是父母尤其关心的问题，那么宝宝睡着后出汗是怎么回事呢？很多的父母会发现自己的宝宝睡觉后，会有出汗的症状，这个时候父母就要仔细的观察，看宝宝是属于生理性出汗还是病理性出汗，如...
请问怎么睡觉容易睡着？

发表于：2019-04-18

对于一个人来说上了一天的班，或多或少的都会感到疲惫，而睡眠就是最好的缓解疲劳最好的办法。可对于有的人来说几乎每天都和说面作斗争。越想很快地入睡就越是睡不着，有事甚至精气神还很高...
听什么比较容易睡着呢？

发表于：2018-08-06

现在很多人的压力都很大，所以晚上可能都会有睡不着的情况，一般睡不着的时候大部分人都会选择听歌入眠，这样确实是一个比较好的方法，当然除了这种方法还有很多的帮助睡眠的做法，那么下面小编...
卧室有老鼠睡觉安全吗？人睡着了老鼠会靠近吗？

发表于：2020-11-18

老鼠不喜欢风油精的味道。一般来说，它们闻到气味会立即转身逃跑。此外，老鼠的嗅觉比人类更敏感。可能持续不了多久，等气味散去后，老鼠还会继续出来捣乱。下面，就快和本站一起了解相关知识吧...
怎样才最容易睡着？

发表于：2019-01-20

现在有很多的年轻人们面临着一个重大的问题——失眠，整晚整晚的睡不着，也不知道是为什么，有的人认为一天是必须要睡8个小时的，但是有的人却不那么的认为，那么接下来我就来为大家解答一下，如...
婴儿发烧睡着了应该怎么办呢？

发表于：2020-03-02

宝宝的健康是每个家长最关心的事情，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长。然而在养育孩子的过程难免会碰到各种问题，宝宝发烧就是最常见的一种，然而宝宝发烧有时会睡着这样妈妈们手足...
婴儿吃奶睡着了怎么办呢？

发表于：2018-09-25

现在长大了，很多人都会很羡慕婴儿的无忧无虑和能够睡得多。的确，宝宝的大部分的时间都是在睡觉中度过的。引起他们不仅是在玩着的时候能睡着，在吃奶的时候也是很容易睡着的。如果出现这种...
婴儿吃奶时容易睡着是什么原因？

发表于：2020-02-02

相信有很多的父母都会遇到这样的情况，就是在宝宝吃奶的时候吃着吃着就会睡着了，这让很多的新手妈妈都手足无措，其实小孩子在吃奶的时候睡着它是一种比较正常的现象，下面小编为大家详细的讲...
宝宝睡着了老是哼哼的原因

发表于：2018-09-25

现在的宝宝都要比以前照顾的更加的仔细，认真的，不能够有半点闪失的，而且宝宝在晚上睡觉的时候是非常不踏实的，有可能会出现睡觉睡不好发出哼哼的声音，父母们就是非常担心的，这样的现象出来还...
睡着后抽搐的原因

发表于：2019-09-09

相信大家对于睡着后抽搐这样的症状肯定是不会太过于陌生的吧，睡着后抽搐是我们常见的一种症状，睡着后抽搐容易给患者带来了多方面的麻烦，睡着后抽搐不但影响了患者的睡眠而且也容易给患者...
婴儿吃奶时容易睡着是什么原因呢？

发表于：2020-02-02

相信有很多的父母都会遇到这样的情况，就是在宝宝吃奶的时候吃着吃着就会睡着了，这让很多的新手妈妈都手足无措，其实小孩子在吃奶的时候睡着它是一种比较正常的现象，下面小编为大家详细的讲...
容易睡着有什么病？是怎么回事？

发表于：2020-06-16

一般来说正常人一天平均需要七个小时左右的睡眠，但是有一部分人在保证睡眠充足的情况下，仍然是会出现容易睡着的症状，尤其是在白天，稍不留神就会感觉到瞌睡。其实这种嗜睡的现象可能与一些...
失眠到5点还有必要睡吗？闭着眼睛没睡着算不算熬夜

发表于：2020-11-16

对于睡眠质量不太好的人来说，很担心影响到自己的健康，如果你每天只睡5个小时取决于是几点睡的，如果在11点之前睡觉，保证高质量睡眠5小时是不会出现猝死现象的，如果熬夜到2-3点再睡5个小时就...
怎样才能容易睡着呢？

发表于：2020-06-16

有些人非常容易会睡着，常常是一沾上枕头就会呼呼的大睡，这样许多有睡眠障碍的人羡慕不已。因为有睡眠障碍的人，常常会躺在床上辗转反侧，难以入睡，就是每天晚上躺在床上数星星、属羊，也会久久...
1分钟立马睡着的方法

发表于：2023-11-16

用嘴大口吐气一次，然后闭上嘴用鼻子吸气4秒，屏住呼吸憋气7秒，用嘴吐气8秒，重复上面所有动作三次即可。这个方法是由一位美国哈佛大学毕业的医生韦尔发表的帮助睡眠的呼吸法，称之为“4-7-8”...
听什么音乐容易睡着呢

发表于：2019-04-19

最近很多人都由于工作压力大，出现无法入睡的情况，这对于我们自身的影响是非常大的，无法入睡就会对我们的睡眠质量产生很大的影响，可能会影响我们第二天的精神状态对于我们自身的学习与工作...
躺下5分钟内睡着身体太过疲累的信号

发表于：2020-02-14

在今天这个繁荣昌盛的社会，工作压力已经达到巅峰，所以很多人的身体都渐渐开始出现抗拒的表现，疲劳就是压力过大的最直接体现，一些上班族表示一到家倒床就睡，这究竟是什么原因呢？让小编带大家...

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