有关蔬菜的精选

1、桂圆：又被称为龙眼，是华南四大珍果之一。俗话说南方桂圆北方参。桂圆不仅能够补血，还能补气。桂圆含有丰富的维生素C、钙、磷、多糖、蛋白质、铁、烟酸等成分。2、葡萄：不仅好吃，营养也...

六种寓意好的蔬菜分别是白菜、生菜、韭菜、芹菜、萝卜、花菜。1、白菜：白菜是冬天常见的蔬菜之一，过年吃白菜不仅营养，还有谐音“百财”的吉祥寓意。2、生菜：生菜谐音“生财”，生菜的吃法有...

荸荠也叫马蹄，荸荠既算得上是蔬菜又算水果，但严格上来说水生类蔬菜。荸荠是中国的特色蔬菜之一，可以生食、炒菜、熟食，在中国主要分布在台湾、江苏、广东、海南等地，生长在有水的平地。匍匐...

甜椒属于蔬菜。甜椒是茄科辣椒属，能结甜味浆果的一个亚种，一年生或多年生草本植物。红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾。甜椒生食与烹制的营养成分几乎相同。不...

素菜馅包子有大白菜、香菇、西葫芦、木耳、豆干、油菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜。不适合做菜包子的蔬菜有黄瓜、苦瓜、冬瓜、蒜苔、莴苣、茭白，因为这些蔬菜水分比较多，脆性大，做包子馅口感不...

小编今天给大家支个秋季养生瓜菜清火的方法，秋季的到来给大家都带来了一些烦恼。上火干燥等，瓜菜清火非常有效哦。瓜菜美食清暑养胃罗汉冬瓜盅食材：冬瓜1个，南瓜250克，木耳、鲜竹笋80克，白果...

1、花果类、根茎类和叶类蔬菜，必须先用杀菌保鲜剂和水按1：100的比例先处理，然后尽快进入冷藏库进行保鲜贮存。如：西兰花、西芹、紫甘蓝、苦瓜、山药等。2、产生热量较大的蔬菜必须先把杀菌...

大蒜是蔬菜。大蒜为百合科葱属植物的地下鳞茎。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶（青蒜或蒜苗）和花薹（蒜薹）均可作蔬菜食用。大蒜起源于中亚和地中海地区，汉朝时期被引种到中国，9...

蔬菜可以带上高铁。蔬菜本来就是我们日常生活中必不可少的一种食物，可以补充我们的为生蔬菜是可以带上高铁的，但是不能超过额定重量。根据规定，乘客免费携带的行李需在20公斤以内，同时需要...

鸡蛋不是蔬菜，鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，鸡蛋其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富。而蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，例如大葱、蒜、...

生根不落地有叶不开花是豆芽。豆芽会长出长长的根，但不在地里生长，通常都是水培。豆芽有子叶，但不会开花。豆子发芽后形成了豆芽，而且其食用的主要部分为下胚轴，不会等到豆芽长大。豆芽，也称...

夏天是很多瓜果蔬菜成熟的季节，对于不少关注养生的人来说在饮食中是要尽量的避开大鱼大肉，在吃饭的时候吃清淡的食物已经是不少人正在做的事情，吃素现在已经是社会的一种潮流。不少蔬菜是...

喜阴品种的蔬菜有萝卜苗、生菜、姜、蒜、空心菜、木耳菜、莴苣、芦笋、红薯、香椿、韭菜、葱等。1、姜：姜是耐阴的蔬菜，适合生长在富含有机质、土质较为疏松的土壤中，所以栽植生姜时，可以...

蔬菜是我们日常饮食中最常吃的食物，而有些蔬菜还能起到减肥瘦身的功效呢！那么哪些蔬菜有减肥功效呢？哪些蔬菜可以减肥呢？下面就由小编来告诉你哪些蔬菜有减肥功效，哪些蔬菜可以减肥吧。薏仁...

蔬菜：西红柿、白菜、生菜、莴笋叶子、土豆、藕、白萝卜、豌豆苗、菠菜、茼蒿、香菜等等。肉类：牛肉片、猪肉片、羊肉片、鸭肠、鸭血、牛肚、鱼丸、香肠等等。菌类：香菇、蘑菇、平菇、金针...

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有胡萝卜、芹菜、青菜、豌豆、韭菜、黄豆芽、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄...

血糖高，一直是中老年人群经常提及的一个话题，因为血糖值如果一直或者在某一段时间之内偏高的话，就非常容易引起身体其他方面的疾病，也就是说，血糖高本身并不可怕，可怕的是由他引发的并发症非...

西瓜是每年的夏季都非常受欢迎的一种水果，很多人都喜欢吃西瓜，而市面上常见的西瓜都是红色的瓤，有时还会有黄色的瓤，那么西瓜有几种颜色？为什么说西瓜是蔬菜呢？下面，就快和本站一起了解相关知...

小人参是指胡萝卜。胡萝卜又称红萝卜或甘荀，是伞形科胡萝卜属植物，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。胡萝卜含有天然的橙黄色色素，胡萝卜气味也并不是每个人都喜欢的，但这并不影响它的可食性。胡...

8月份吃蔬菜、莲藕、秋葵、辣椒、冬瓜、丝瓜、苦笋、玉米、丝瓜、节瓜、南瓜、茄子。8月要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹...

刮油减肥蔬菜刮油瘦蔬菜，无论男女减肥一直是我们关注的话题，减肥是很多人经常做的事情，健康的减肥方式是饮食控制和适当的锻炼，那么刮油瘦蔬菜是什么呢？下面是一个简要的介绍。刮油暴瘦蔬菜...

蔬菜粥一般用叶菜类蔬菜较好，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值很高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含...

根据调查显示，发现脱发的发生不仅与人们的精神因素和生活习惯有关，与饮食也有着不可分离的关系，很多人不注意合理的饮食，经常吃一些油腻或者过甜的食物，这样很容易造成掉发。下面，我们看看治...

1、豆角：豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位...

吃什么降低血糖？降低血糖的蔬菜推荐五种能够降低血糖的蔬菜：黄瓜：味甘，性凉。归肝、肺经用法：煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用;功能与主治：具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有...