有关睡不着的精选

睡不着觉的解决方法晚上睡不着觉怎么办

发表于：2019-11-22

平常生活里肯定会有很多人半夜三更才睡觉，有的是因为玩游戏，有的是因为加班，但更多的可能是因为一些事情或者工作压力而辗转反侧难以入睡。睡不着觉的解决方法到底都有哪些呢？晚上睡不着觉...
晚上心慌睡不着怎么办

发表于：2018-10-22

随着生活节奏越来越快，往往让很多人都觉得每天要应对很大的工作压力，长期这样特别容易出现心脏疾病，尤其是有很多人由于抗压能力比较差，总是在晚上特别容易出现心慌睡不着这样的现象，从而严...
晚上睡不着觉原因竟然是......

发表于：2019-06-03

现在生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，很多人晚上的睡眠质量也越来越差了，常出现失眠多梦易惊醒的情况。睡眠不足对白天的工作和学习都有很大的影响，只有找准了失眠原因才能更好的改善...
喉咙痛的睡不着觉缓解喉咙痛的妙招

发表于：2018-10-03

喉咙痛是日常生活中常见的一种病症，感冒、上火、咽炎都会引起的喉咙痛。喉咙痛对于人们的日常生活有很大的影响，尤其是人们的进食。如果出现喉咙痛的睡不着觉的情况，应该怎么处理呢？一：缓解...
晚上睡不着怎么办，汤臣倍健褪黑素真的可以改善睡眠吗？

发表于：2021-10-22

很多中老年人，都会有晚上睡不着的现象。这是因为随着年龄的增长，松果体萎缩直至钙化，导致生物钟节律减弱或消失。特别是35岁以后，身体分泌的褪黑素明显减少，平均每10年下降10~15%，导致出现睡...
白天困晚上睡不着怎么办

发表于：2018-07-23

生活当中很多的工作，因为晚上睡觉睡不好白天又要加班，就变得白天困晚上又睡不着，这就是代表着出现了失眠的前兆，那么我们该如何针对这些症状和现象的，接下来的这篇文章就来为大家详细的介绍...
晚上很困但是睡不着怎么办

发表于：2018-08-15

失眠相信很多人都有经历过吧！往往我们失眠多数都是因为不困，或许是在睡觉之前神经处于兴奋状态，这样子就会让我们比较难入睡。但是，大家是否知道很困说不着有是为什么呢，人往往在工作或是生...
晚上睡觉出汗睡不着是怎么一回事

发表于：2018-07-23

失眠是令人苦恼的一件事，人们如果在临睡前吃了什么不适合在睡觉前东西，就会导致失眠，比如：香蕉、辣椒、酒之类的，这些东西在临睡前食用之后就会导致失眠。晚上不仅睡不着觉，有时还会出汗，出汗...
古代科举考试损招手段是放鞭炮让对手睡不着

发表于：2019-12-10

翁同龢，光绪皇帝的老师，咸丰六年(1856年)殿试一甲一名，也就是常说的状元，当时才26岁，可谓少年得志，然而，翁老师当年逐鹿科举考场，却也有些狗血的故事。当翁老师还是翁同学的时候，最大的对手是孙...
揭秘清朝末代皇帝溥仪为何怕太监怕得睡不着觉

发表于：2019-04-04

太监这种存在，就是中国封建专制制度的一种最不人道的产物。在古代所谓的“寺人”“阉人”“阉宦”、“宦官”，都是对于受过“宫刑”的罪人的一种称呼上的沿革。在古时是使用这些人来做那...
睡觉心慌睡不着怎么办？

发表于：2019-10-29

平时生活中我们总会碰到一些事情会使得我们心慌，例如紧张、情绪不好、碰到大事等原因，使得我们晚上睡不着觉。然而心慌与我们的心态有关，只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢调整过来的，因...
喝酒后睡不着觉要怎么办

发表于：2019-07-15

随着人们的生活随之而来的是更多的忙碌，但是过度饮酒对于身体就会造成伤害，比较容易患上酒精性病症，每天早出晚归的职业生活已经成为习惯，甚至有一部分人群因为工作的压力每天都要加班到深...
夜里失眠睡不着应该怎么办呢？

发表于：2018-08-15

各位朋友是不是有经常碰到这种情况呢，就是晚上的时候突然就失眠睡不着了，如果是周末的话就还好，但是如果第二天要上班或者是上课就非常的头痛的，偶尔失眠的话就还好，如果是经常天天失眠的话...
老年人睡不着觉治疗老人失眠的方法

发表于：2019-05-08

睡眠的好坏直接影响老年人的身体健康，不少老年人夜里都能醒来三四次，睡不着觉真是伤透了脑经，那么，老年人睡不着觉怎么办呢？有什么好的方法可以有效治疗老年人晚上睡不着觉呢？带着这些疑问，跟...
失眠多梦睡不着觉如何调理呢

发表于：2020-12-08

失眠在我国占20%人群，有很多的人劝告市民的问题，不管是青少年，正在上班的工作族，还是老年人因为各大原因都会引起失眠，失眠的患者夜晚经常睡不着，容易被噩梦所惊醒，醒过之后就很难入睡，一般失...
夜里失眠睡不着怎么办呢？

发表于：2018-08-15

各位朋友是不是有经常碰到这种情况呢，就是晚上的时候突然就失眠睡不着了，如果是周末的话就还好，但是如果第二天要上班或者是上课就非常的头痛的，偶尔失眠的话就还好，如果是经常天天失眠的话...
孕妇失眠孕妇睡不着怎么办

发表于：2019-05-18

孕妇失眠怎么办1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。3、不要太担心睡眠问题，否...
白天睡不着晚上犯困怎么办？晚上十点半睡觉早上十点起床有好处吗

发表于：2021-12-21

在正常情况下，深度睡眠可以让人们得到足够的休息，无论是大脑还是身体。浅睡眠阶段，做梦较多，即使睡得久，也得不到足够的休息，患者常感到疲倦。建议先用中成药调理。下面，就快和本站一起了解相...
介绍夜里醒来睡不着的原因和治疗方法

发表于：2019-04-03

向大家介绍夜里醒来睡不着的原因和治疗方法。当今社会随着经济的快速发展，人们生活水平的提高。人们的生活节奏也越来越快。压力大，失眠多梦。很多人在晚上的时候辗转反侧的睡不着觉，不仅...
午睡睡不着怎么办白领午睡不当更疲累

发表于：2018-08-23

很多人都会在午饭之后困倦不堪，趴在桌子上很快就可以进入梦乡。但是，这种午睡方式是十分危险的。短短十多分钟的时间久可以让你下午的容颜焕发，不再为困顿不堪的精神而发愁。可午睡也有很...
孕妇半夜睡不着的原因

发表于：2019-05-16

在日常生活当中，孕妇在怀孕的期间都不太在意自己的身体的变化的，这样的话会对于自己腹中的宝宝是不好的，尤其是饮食方面营养一定要充足的，所以下面我们就一起来了解一下孕妇半夜睡不着的原...
为什么睡不着觉是什么原因

发表于：2019-06-29

很多人一到了下午就很困，心想着晚上一定要早点睡觉。但是一到了睡觉的时间反而会很精神。那么为什么睡不着觉呢？到底哪些原因造成了我们的失眠？下面就让我们一起来了解一下吧。导致失眠的...
古代科举考试损招放鞭炮让对手睡不着

发表于：2020-06-24

古代科举考试损招：手段竟是放鞭炮让对手睡不着翁同龢，光绪皇帝的老师，咸丰六年(1856年)殿试一甲一名，也就是常说的状元，当时才26岁，可谓少年得志，然而，翁老师当年逐鹿科举考场，却也有些狗血的故...
失眠睡不着只因睡前做了这事

发表于：2018-05-19

拥有一个好的睡眠是我们人人都想要的，因为睡得舒服才能让我们的体力和精力恢复到最佳水准。但是很多人的睡眠质量并不好，失眠睡不着是常有的现象，一旦失眠睡不着了，躺在床上辗转反侧难以入...
睡不着没关系几滴油帮你搞定失眠

发表于：2018-11-22

生活压力大，烦心事多，导致入睡一天比天更难;好不容易睡着了，还会因为多梦而睡不安稳;半夜惊醒，经常只能睁着两眼等天亮。尽管失眠的原因多种多样，结果都一样：那就是人睡不着太痛苦了！怎么办？◆...

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