-
发表于:2019-07-06
泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。最佳水温:42℃泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃~43℃为宜。如果有条件,可以先将...
-
发表于:2019-12-28
老人不吃补药的七个理由有下列情况的老年人要慎服或不服:脾胃虚弱、消化不良者:服用阿胶会影响脾胃的消化功能,以致出现食欲不振,脘腹胀满,甚至恶心、呕吐等。患高粘血症、高脂血症者:阿胶能...
-
发表于:2017-12-07
吃完补药后需要做什么?吃完补药后需要做什么?中医认为,气是脏腑、经络等进行生理活动的物质基矗补气中药能调节人体的气,吃完补药后适当运动和呼吸,效果更好。补气类中药可用于治疗肺气或脾...
-
发表于:2020-05-25
中年男人正处在一个“上有老,下有小,中间有老婆、事业,惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段,为了争取到男人该有的地位和尊严,他就必须得拼命赚钱,虽然赚的钱多了,但身体也被透支得...
-
发表于:2019-10-07
早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实,那我们如何简单的通过脚来养生呢?一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后...
-
发表于:2017-12-08
脚部存在一个非常关键的穴位,涌泉穴被称为生命之穴,脚部还有很多穴位跟我们身体各器官健康都有着密切的联系,我们经常说寒从脚起,一个人脚部暖和,全身就暖和,因为脚部虽然重要,但是却是离心脏...
-
发表于:2018-01-20
茴香胜过补药能防6种病茴香在大家的眼里就只是能用来烹饪的吧,其实它还具有药用价值哦。今天,我就给大家归纳了茴香的6种健康功效。防止骨质疏松:一项研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物...
-
发表于:2020-05-04
许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分,或许对某些人来说,可以在短时间达到立竿见影的效果。但这些药物沉积在体内,不仅有害人体健康,甚至带来难以弥补的副作用。因此中药补药要有明确的针...
-
发表于:2018-12-21
因为疾病或者是外伤的影响,很多人都要住院做手术,但是手术会耗费人体大量的血液,所以术后很多患者都出现了血气不足的现象。由此看来,做完手术后补血是术后护理很重要的一个缓解,吃什么食物...
-
发表于:2019-09-30
针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地...
-
发表于:2019-07-30
肾功能是否正常直接决定着人类的身体健康。尤其是广大男性肾虚患者,更应该学会保养自己的肾脏,除了要吃一些补肾食物之外,中医专家认为平时要多多按摩三个部位,这样发挥出的补肾效果要比吃...
-
发表于:2018-12-18
不知道大家对白补药是否熟悉,对它的功效作用是否了解,下面我们就来仔细分析一下白补药的价值和食用方法等。【来源】为唇形科植物花茎状丹参的全草。夏、秋采收。【原形态】花茎状丹参,又...
-
发表于:2019-06-29
皇帝跟后妃之间的那些事儿,基本上可以用“夜夜不空过”来概括,毕竟后宫有这么多年轻貌美的妃子和宫女!比如周代,君主选妃侍寝,以日、月、星、辰来决定;汉代,皇后和一品夫人拥有绝对优先权,九...
-
发表于:2018-01-12
《黄帝内经》是中国最早的医学典著,传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作,被称为医之始祖,现代养生宝典。长按指纹扫描处识别图中二维码点关注谈到养生大穴一般人都会...
-
发表于:2018-11-19
身体中水分的含量是非常多的,人每天都得喝水,不渴要喝水,渴了更加需要喝水,喝水喝的对效果比一些补药要好,而且没有副作用。那么我们该如何喝水呢?喝水对水杯有什么要求呢等等,带着这些疑问和...
-
发表于:2017-12-22
补药一:脂肪酸--男性护心脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块,让血液流动性增加,可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明脂肪酸的确能够降低心脏病...
-
发表于:2019-09-19
祖国医学强调气血调和、阴阳调和,也强调男人的调补。但是现在许多“补药”一味强调“补”,其实已经走入误区,许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分,或许对某些人来说,可以在短时间达到立竿...
-
发表于:2020-01-13
吃中药的时候有一些禁忌事项我们必须加以注意。比如有一些食物如果我们在服用中药的时候吃,就会影响中药药效的发挥。一些腥膻类的食物,或者说一些刺激油腻的食物,亦或者是萝卜、浓茶以及...
-
发表于:2018-09-29
中年男人正处在一个“上有老,下有小,中间有老婆、事业,惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段,为了争取到男人该有的地位和尊严,他就必须得拼命赚钱,虽然赚的钱多了,但身体也被透支得...
-
发表于:2018-01-15
吃补药不如吃红豆红豆怎么吃补身体红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为饭豆。它具有律津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能,被李时珍称为勺占之谷。红豆营养...
-
发表于:2018-02-01
现代人都非常注重养生,一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法,常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们,而是被大众所遗忘的睡眠,也就是睡补...
-
发表于:2018-11-05
身体健康是我们所追求的最终目标,很多人为了健康去运动,去养生保健。这些方法都是有益身体健康,但是哪种效果最好呢?美国调查发现,长期练瑜伽比吃膳食营养品和做推拿更健康。那么,瑜伽的好处...
-
发表于:2019-09-29
泡脚看似很简单的做饭,却能媲美补药。我们的脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底...
-
发表于:2020-05-09
现在很多人都注意到身体保健的情况,尤其是对中老年人来说,身体的健康情况更加值得关注,而很多人就有吃补药的习惯,认为多吃补药对身体有好处,其实事实并非如此。有些补药吃的时候是有所禁忌...
-
发表于:2018-02-08
自古以来人们比较提倡养生,但对于养生并没有概念性,再加上市面上售卖诸多保健品及营养品,不管是有病没病的人群都会购买好多,然后每天服用,身体不但没有变好,反而出现诸多异常!市面上的保健品...