有关舞蹈的精选

维吾尔族舞蹈维吾尔族传统的“赛乃姆舞蹈”

发表于：2019-04-08

在众多的传统民间舞蹈中，“赛乃姆”是维吾尔族最普遍的一种民间歌舞形式，广泛流传于天山南北城镇乡村，深为广大维吾尔族群众所喜爱。这种舞蹈非常自由活泼，没有固定程式的要求，舞者即兴表演...
瘦腰的舞蹈都有什么

发表于：2018-05-24

瘦腰的方法比较多，常见就是饮食方法，饮食对瘦腰有很好帮助，而且这样的减肥方式，对身体健康也没有损害，不过饮食瘦腰方法使用，都是要注意正确进行，食物的选择是很关键，这样才会达到好的瘦腰效果...
京族人节日里跳什么舞蹈？京族的舞蹈介绍

发表于：2020-03-21

京族传统的民间舞蹈主要有“跳竹杠”、“跳天灯”、“跳乐”和“花棍舞”等，其中有些源于民间宗教舞蹈，有些是京族群众日常生活中的娱乐方式，具有明显的娱神或娱人的文化功能。“跳竹杠”...
舞蹈动作的专业术语

发表于：2023-11-16

有探海、射燕、卧鱼、阿拉贝斯克、身向、蹉步、云步、滑步、摇摆步、飞脚、旋子、主力腿、动力腿、面向、视向、亮相、平圆、立圆、涮头、环动、库佩姿势、前软翻、巴塞姿势等。主力腿...
瘦身有氧舞蹈跳法

发表于：2020-02-13

现在的社会在进步，也越来越多的元素流行。肥胖也是让大家非常纠结困扰的一个问题，很多人减肥都已经习惯性的会选择绝食，但是绝食并不是最好的方法，反而还非常伤身体。跳舞是可以培养自身的...
学什么舞蹈有气质又减肥？跳舞减肥是早上还是晚上效果好

发表于：2020-08-23

俗话说得好，3月不减肥四月徒伤悲，正是因为这样很多人当下都动了起来，而舞蹈因能提高个人气质以及起到减肥的效果，很多人都将其作为自己运动的首选，下面，就快和本站一起了解跳舞的相关知识吧！...
乌孜别克族舞蹈乌孜别克族特色舞蹈简介

发表于：2019-12-18

“木那捷特”一词为阿拉伯语，意为“祈求”、“祈祷”。以该词命名的乌孜别克民间乐曲，是乌孜别克族古老的民间乐曲之一，在新疆各民族中普遍流传。用该曲伴奏的民间舞蹈，也称为木那捷特，流传...
德昂族舞蹈德昂族象脚鼓舞与短脚鼓舞的特点

发表于：2018-11-20

“象脚鼓舞”，德昂语称“嘎儿格冷当”，流传于梁河、陇川、盈江、镇康、保山等县的德昂族村寨中。象脚鼓是德昂族舞蹈的主要伴奏乐器。相传远古时候，有两兄弟以采野果和猎获小动物为生。为...
京族舞蹈京族的“花棍舞”是怎样跳的

发表于：2020-05-19

京族是中国56个民族中人口较稀少的民族之一。京族同胞自16世纪左右迁居于中国濒临南海的广西防城县后，就一直生活在璀璨玉石般的三座岛屿之上。据说，在五六百年之前，京族渔民每日必经白龙...
瘦身健美操舞蹈的基本动作

发表于：2019-12-02

在我们的生活中，关于减肥的方法有很多，而有些减肥方法根本没任何效果，不仅费时费力费钱，而且还危害了很多年轻女性的身体健康。其实不花钱的瘦身方法也不少，健身操舞蹈就是其中的一种。它不...
彝族被称为火的民族彝族舞蹈有什么特色

发表于：2020-05-19

彝族生活在西南山区，地形闭塞，与外界交流融合的情形较少，是一个血脉相对单纯的民族。歌舞是彝族人民生活中的一项重要内容，形式丰富多彩，多数是模仿生产劳动时的动作而成，具有着自己独特的风...
最新的有氧舞蹈做法

发表于：2019-01-24

有氧舞蹈主要是让我们的腰部变的比较纤细，让我们的身体变的更加的柔软有线条，所以我们建议大家在生活中应该要对于有氧舞蹈的做法有一定的了解。一般我们在生活中锻炼有氧舞蹈，我们可以采...
哈萨克族舞蹈简介哈萨克族的“卡拉角勒哈”

发表于：2019-10-21

“卡拉角勒哈”是哈萨克族最具代表性的民间舞蹈，它广泛流传于新疆境内的哈萨克族居住区。卡拉角勒哈是哈萨克语，意为“黑色的走马”。哈萨克族有一句古老的谚语：“歌和马是哈萨克的两支翅...
孕妇舞蹈对身体有好处吗

发表于：2017-11-24

孕妇舞蹈对身体有好处吗怀孕期间，孕妇可以跳舞。孕妇跳简单的舞蹈就如瑜伽以及散步一样，能为自己还胎儿带来许多好处。1、舞蹈中不同往常的步伐和动作能增强身体的灵活性。2、舞蹈能让孕...
中老年在跳健身舞蹈要注意什么？

发表于：2019-06-14

中老年人经常的跳舞，可以有效的提高他们的抗病能力，而且在和舞伴交流的过程中，还会让他们的精神、心情都非常好。中老年人一般都处于退休的年龄了，时间是非常充足的，所以他们都喜欢上了广场...
提臀收腹的舞蹈注意什么？

发表于：2020-01-08

现在的人们对于自己的身材要求非常的高，所以很多人都想要达到一种完美的身材曲线，因此很多人对于青春这方面很是在意，所以今天小编在这里就与大家分享一些关于如何提臀，怎样才能塑造完美曲...
朝鲜族舞蹈朝鲜族的农乐舞是怎样来的

发表于：2020-09-11

在朝鲜族文化中“农乐舞”俗称“农乐”，其历史可追溯到古朝鲜时代春播秋收时的祭天仪式中的“踩地神”。“农乐舞”是一种融音乐、舞蹈、演唱为一体综合性的民族民间艺术。农乐舞分为十...
孩子几岁可以学舞蹈

发表于：2019-09-11

舞蹈是一种艺术的传递，学习舞蹈可以培养气质，修身塑性。特别是女宝宝的家长都希望自己的孩子可以学习一下舞蹈，觉得女孩子跳舞是一件最美的事情。尤其是现在社会生存压力大，如果有一技之长...
老年健身舞蹈有哪些

发表于：2020-01-14

很多舞蹈都不适合老人，我们都知道，很多运动是需要跳的，但是老年的身体年老了，不适合做这样的运动，如果经常跳动的话，那么老人也会跳不起来，所以说老人做身体锻炼的时候必须要慎重，老人在做运动...
蒙古族舞蹈蒙古族的“萨吾尔登”由来及历史

发表于：2020-07-26

“萨吾尔登”是蒙古族主要的民间舞蹈，这个以表现为主可以自由发挥的舞蹈，在蒙古族深受喜爱，蒙古族不分男女老幼几乎每个人都会跳；而“萨吾尔登”既是蒙古族民间舞曲与歌舞曲的曲牌名称，也是...
秦时明月雪女的舞蹈源于战国哪个国家

发表于：2019-06-19

雪女是在出生于赵国，不过在六岁时被一位韩国的舞姬收养，还教了雪女舞蹈。所以这样，雪女的舞蹈是源于赵国还是源于韩国就有了一些争论。说雪女的舞蹈源于韩国的这个观点的证据是，雪女是被韩...
锡伯族舞蹈锡伯族的贝伦舞有哪些种类

发表于：2018-08-05

舞蹈的种类有很多，目前盛行的却是西方的舞蹈，较为西方而言中国的历史更加的久远。那为什么中国民族舞蹈却盛行不起来呢？这可能是区域的限制与文化的不同吧，但是民族舞蹈也有着它独特的美。...
减肚子最有效的舞蹈是什么

发表于：2019-12-24

现在的很多的人都暴饮暴食，这样的话就会导致自己的身体出现很严重的后果的，甚至导致肥胖的产生的，身体就是非常走形的，很不好看，就有大部分的人非常的想要去减肥的，可是找不对方法，这样是不行...
彝族舞蹈普洱彝族歌舞“三跺脚”有什么特色

发表于：2020-02-12

普洱彝族歌舞“三跺脚”跳起黄灰做得药“三跺脚”是彝族最具特色的歌舞艺术活动。云南省普洱地区彝族聚居较多，一句“跳起黄灰做得药”的唱词，充分说明了这一歌舞形式在不同历史时期的特...
舞蹈“夸耳环”表达了羌族人怎样的情谊

发表于：2020-06-28

“夸耳环”舞蹈的圆圈不封口，青年们饮完咂酒后，在大家的哄闹中，第一对相爱的青年男女首先分别站到圆圈的首尾位置，舞蹈在羌、汉两种语言相互混合的歌曲中进行。每段歌曲的前半部，由这一轮舞...

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