有关养身的精选

在孕期中的女性是辛苦的，但是同时也是幸福的。女性十月怀胎经历的当然会有很多不便之处，但是家人的关心和照顾，还有期待新生命的来临，也是会让孕妈们感到很开心的。孕期中饮食是十分注重的...

绿茶是不发酵的，其中含有茶多酚，咖啡碱，维生素等多种天然物质。绿茶是一种健康的饮品，常喝对人体有很大的好处。绿茶的抗衰老抗癌的功效显着，是当之无愧的健康饮食。下面就给大家详细的介绍...

每个人都希望自己可以远离各种疾病的影响和伤害，而想要达到这样的效果，那么对身体的保健问题，当然是不可忽略的，一定要注重各种养肾保健工作，这样才可以提高身体的免疫力远离疾病影响，而下面...

处暑是二十四节气之一，处暑的到来，意味着夏季的远去，秋季的到来，天气渐渐转凉，大家不用再被炎热的酷暑所折磨，虽然还会经常遭受秋老虎的困扰，但是总体来说还是还是很凉爽的，那么我们在处暑养生...

向您您家中都会有老年人吧，他们为了自己的孩子真的是奔波了一辈子了，身体也在被时间无情地折磨。其实，他们需要的并不是孩子的生活费，而是需要一些保健的方法，促进自己的身体健康。由于对保...

人的一生有将近三分之一的时间在睡觉，它与我们的健康息息相关。秋季睡的好是一大补，可是遇到睡眠不好怎么办？本站小编将带你了解秋季养生大补美容觉的好处，睡眠时间，以及一些禁忌，让你在秋天...

人的身体会随着年龄的增长，各项功能会慢慢的有退化的情况，这样的情况需要老年人来进行运动减缓，在平时中老年人运动的时候一般要选择动作不太大的方法，而且还要起到养身的效果，其中中老年养...

1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌...

焦虑症怎么养身五种食谱对焦虑症有奇效1、海带绿豆粥材料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。做法：洗净切碎，绿豆略浸泡后洗净，粳米淘洗干净，共煮为粥。食用，加入适量片糖，随量食用。2、木耳莲...

夏季天越来越热，许多妹子们不想流汗却想要更瘦，其实减肥瘦身还是要讲究点方法和技巧的，妹子们想要轻松实现瘦身目标，不妨在餐后食用一颗塑纤果，精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，帮...

养生煨汤，顾名思义就是一种具有食疗以及养生效果的汤品。近几年养身煨汤是比较火爆的，不但味道鲜美而且里面含有的丰富营养物质被大家所喜爱。那么到底应该如何制作养身煨汤呢？如果能够学...

目前矫正老视眼的方法仍为配戴老视眼镜，借凸透镜的力量代替调节，从而把近点移到习惯工作的距离以内。为了能够把眼镜配得合适，首先要了解患者的工作种类及其习惯阅读距离，并且要测定眼的屈...

夏季蔬菜品种多样，让我们不知如何选择，每种食物的营养价值不同，那么女性们适合吃哪些蔬菜呢？小编给女性们介绍几种夏季养身蔬菜吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！四种...

秋天气温开始降低，天气也比较干燥，此时就需要提高养生保健意识了，在日常生活中做好相应的养护措施，才能让自己的身体更健康，免受一些疾病的威胁与伤害。适合秋季做的养生措施还是有很多的，生...

现在我们女性更加的注重保养自己，注重养生，因为女性的生理期，所以很多人都会补血，有些月经不调、甚至于经期月经量很大的女性更应该补补自己的身体，女性的身体本身就是比较弱的，所以很有必要...

龙眼肉既是食物也是药物，龙眼可以制作成龙眼膏，这是一款中医的自制秘方，效果是很强大的。龙眼肉的强大功效桂圆也就是我们说到的龙眼肉，第一个作用就是安神定志，也就是说有养心安神的作用，喝...

我们常说春寒料峭，春季虽然温度有所回升，但是还有有点严寒，而驱寒最好的就是泡脚，专家提示，春天泡脚可以养身祛病。同时春季也是传染病高发期，要学会正确的预防方法哦。春季养生小常识盐水泡...

长期饮用保健茶具有很好的保健效果，对加强身体素质、预防疾病和提高身体的免疫力都有一定的好处。我国是茶叶生产大国，在这方面近些年也取得了长足的进步。而保健茶的各类还是很多的，虽然...

现在越来越多的人在追求物质生活的同时也开始关注起了身体方面的健康，我们也知道身体是革命的本钱，一切资源都是介于身体健康的条件下的，因此越来越多的人开始养身，自己制作养身安神汤也是...

按揉几个部位帮你养身按揉几个部位帮你养身传统中医认为，五脏六腑，十二经脉有络于耳，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。提拉...

所谓的五谷杂粮并不单单指的就是5种常见的粮食，一般来说杂粮或者是粗粮主要包括了小米、糯米、玉米以及小麦等。经常吃五谷杂粮好处很多，并且如果将五谷杂粮熬成粥来喝，非常容易帮助消化，...

怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。不然的话，很容易留下月子病根。叮咛1房间要舒爽怡人房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无...

其实现在很多人对健康养生的观念已经有所重视，注意保养自己的身体，控制自己的生活习惯、饮食习惯，注重锻炼等。其中锻炼运动是很重要的一环，是增强自身免疫能力，保持青春状态的有力手段。但...

五味养身汤的具体做法。今天我本来讲一下五味养身汤的做法。大家对这个是不是感到特别的陌生，但是随着近几年，我国养生的兴起，人们越来越注重生活的品质。也开始保养起自己的身体，所以养身...

在以男性为绝对主力的IT领域，竞争激烈环境下人人玩命工作，却又集体难抵身体健康的每况愈下，最集中表现在大脑消耗、视力疲劳以及生殖能力衰退上。补脑、护眼、保护生殖能力成为IT男三大健...