哪些人不適合吃鹽？鹽的副作用有哪些

在生活中鹽雖然是一種常見的食物，但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服，所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起了解下哪些人不適合吃鹽。

副作用

過量攝入會導致高血壓和心血管疾病的發生。

禁忌人羣

高血壓患者、腎病患者、白內障患者、兒童不宜多食鹽，水腫者忌食。

瞭解了哪些人不適合吃鹽以後，我們知道鹽的營養價值雖然豐富，但並不適合所有人都食用，我們的飲食不能夠隨心所欲，一定要結合身體的狀況去調整，這樣才能更加健康，否則容易引起身體出現不適。