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食物中毒康復要注意什麼?

欄目: 飲食誤區 / 發佈於: / 人氣:6.41K

隨着社會的發展,食物的品種也越來越多,如何選擇綠色健康的食物成了現代人的一大心病,其實你們知道們有些食物是不能搭配在一起吃的,這樣會出現食物中毒的情況,小編蒐羅了一些不能夠搭配在一起食用的食物,讓我們一起來看看到底哪些食物搭配在一起會食物中毒。

食物中毒康復要注意什麼?

在食物中毒以後一定要特別注意飲食,不能夠吃一些容易中毒的食物。

1、 雞蛋與豆漿同食不宜:人們經常食用豆漿衝雞蛋,認爲兩者都富含蛋白質,食之對身體有益,從科學飲食角度講,兩者不宜同食。因爲生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收,雞蛋的蛋清裏含有粘性蛋白,可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質的吸收率。

2、 柿子與白薯同食不宜:柿子味甘、性寒,能清熱生津、、潤肺、內含蛋白質、糖類、脂肪、果膠、鞣酸、維生素及無機鹽等營養物質。白薯味甘、性平,補虛益氣,強腎健脾,內含大量糖類等營養物質,兩者若分開食用對身體有益無害,若同時吃,卻對身體無益無害,若同時吃,卻對身體不利,因爲吃了白薯,人的胃裏會產生大量鹽酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下會產生沉澱,沉澱物積結在一起,會形成不溶於水的結塊,既難於消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,嚴重者還需手術

以上就小編蒐羅出來的資料,現在大家應該知道了哪些食物不能搭配在一起吃了吧。雖然食物的搭配很重要,但是也不能亂搭配,如果搭配不合適的話會造成身體的損傷嚴重的話會中毒,只有合理的搭配食物我們纔會有健康的身體。