補腎湯的做法大全介紹

相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧，在我們中醫裏面，腎臟的意義就更加重大了，所以我們建議大家在日常的生活中要注意腎臟的健康，我們可以採用一些食療的方法來起到補腎養腎等功效，那麼我們到底應該吃什麼才能補腎呢？下文我們就來給大家介紹幾道補腎湯，希望能給大家帶來一定的啓發。

黃花菜海帶牛尾湯

材料

原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹

調料：蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包

做法

1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次

2. 牛尾骨浸泡後洗淨。

3. 冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。

4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裏。

5. 加入蔥段、薑片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時。

鮮奶芝麻糊

材料

牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺

做法

1.準備的芝麻

2.將黑芝麻磨粉;

3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開，加入芝麻粉煮開，以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好後，加入牛奶即可爲鮮奶芝麻糊。

在上面的文章裏面我們介紹了腎臟對於人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎臟，一旦腎臟出現疾病要及時去治療，上文爲我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。