家常玉米燉排骨湯的做法

有很多人特別喜歡吃玉米燉排骨湯，都認爲玉米燉排骨湯，不但特別好吃，而且也有利於健康，所以很多喜歡吃玉米燉排骨的吃客，就想了解一下家常玉米燉排骨湯的做法，下面內容就詳細介紹了做法，如果你想盡快的學會，可以儘快的瞭解一下。

玉米

在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。

排骨

排骨有很高的營養價值。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛納差者。排骨還提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康，可爲幼兒和老人提供鈣質。

玉米排骨湯的做法：

[材料]：豬肋排、甜玉米、胡蘿蔔、生薑、精鹽。

把豬肋排斬成小段，用開水焯過，沖掉血沫。

胡蘿蔔切小塊、玉米劈成小段，喜歡圓圈的可以橫着切成小圓段。

砂鍋內加水，放入焯好的豬肋排、生薑片，大火煮開後，改小火煮30分鐘。

放入胡蘿蔔塊、玉米段煮20分鐘。

最後根據個人喜好放入精鹽，煮3分鐘後即可。

家常玉米燉排骨湯的做法，相信很多吃客，已經通過以上的介紹，全面瞭解了家常玉米燉排骨湯的做法，在全面瞭解的做法以後，爲了自己能儘快的學會家常玉米燉排骨湯，一定在瞭解做法以後，儘快的學着嘗試着製作，相信就能儘快學會。