海蔘排骨湯的簡單做法

海蔘是我們經常吃到的一種海產品，海蔘不但味道很好而且經常吃還能起到很好的保健養生功效，海蔘有補腎和滋陰等效用，經常吃海蔘是可以提高我們人體的免疫功能，所以海蔘深受人們的喜愛，海蔘的做法有很多種，下文我們就採用海蔘搭配上排骨來做成海蔘排骨湯。

海蔘，屬海蔘綱（Holothuroidea），是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海蔘以海底藻類和浮游生物爲食。 海蔘全身長滿肉刺，廣佈於世界各海洋中。我國南海沿岸種類較多，約有二十餘種海蔘可供食用，海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海蔘不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海蔘，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海蔘。海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。隨着海蔘價值知識的普及，海蔘逐漸進入百姓餐桌。生活環境決定海蔘品質。

1.排骨洗淨剁小塊，海蔘切小塊，其餘輔料沖洗乾淨;

2.冷水鍋下排骨，不蓋鍋蓋大火煮滾後，轉中小火繼續煮5分鐘左右至排骨吐盡血水;

3.撈出吐盡血水的排骨，沖洗乾淨瀝乾水分;

4.將所有的食材放入瓦罐，並加入加入1.2L左右的純淨水;

5.蓋上瓦罐，移入電子燉盅內，往燉盅內加入足夠量的開水，蓋上蓋子，插入電源，調自動擋隔水燉2小時;

6.時間到斷開電源，擡出瓦罐，適量鹽調味即可。

實用海蔘排骨湯製作提示：

1.食材和水量可根據燉盅的大小適當增減，我的瓦罐容量爲2.2L左右;

2.瓦罐放入電子燉盅後加的水量也注意不要超過最高警戒;

3.不用燉盅隔水燉，把食材放入湯鍋中煲也行，一般大火煮滾後，轉小火煲1.5-2小時左右;

4.排骨換成雞也不錯。

在上面的文章裏面我們介紹了什麼是海蔘，我們知道海蔘不但可以食用而且食用價值還很高，海蔘有補腎養血等功效，上文詳細介紹了海蔘排骨湯的做法。