吃廬山石雞上火嗎？廬山石雞的營養價值有哪些

飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼廬山石雞這樣常見的食物會上火嗎？

廬山石雞的營養價值

廬山石雞個大體肥，成年個體一般重200克左右，大的300-400克，最大的可達500-600克。石雞肉鬆脆，香醇，富含蛋白質，維生素，脂肪少，易於消化吸收，是味美的滋補性山珍。

調料要酌量添加，一般不會上火。

對吃廬山石雞會上火嗎的介紹之後，希望朋友們能夠注意飲食的調整，雖然飲食是日常的小事，但是對身體健康影響是非常大的。