吃油茶上火嗎？油茶的營養價值有哪些

我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃油茶會上火嗎？

油茶的營養價值

1.補充能量油茶含有蛋白質，脂肪，纖維素等人體所需的營養，能夠給人體補充能量。2.減肥功效油茶熱量低，含有豐富的碳水化合物，容易使人產生飽食感，起到減肥功效。

油茶喝多了會上火，因爲其熱量很高.

飲食雖然是生活中最基本的事情，但是一定要調整好才能保證身體健康，瞭解了吃油茶會上火嗎的介紹，這樣平時就能搭配好飲食。