吃米糠油上火嗎？米糠油的營養價值有哪些

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃米糠油會上火嗎？

米糠油的營養價值

米糠油是一種營養價值很高的食 用油品種。米糠的組成成分爲油脂，蛋白質，無氮浸出物，灰分、維生素E、甾醇、谷維素等有利於人體的吸收。

不上火

根據自己的身體情況選擇好正確的飲食能避免身體出現一些問題，上面就是對吃米糠油會上火嗎的介紹，這樣在吃米糠油 的時候就能更加放心了。