益母草泡水喝有什麼作用

益母草是一種中藥，可能很多人對益母草並不是很瞭解，但是對於一些婦女來說，益母草可能就非常熟悉了。因爲，益母草一般都是中醫用來治療月經不調的藥材，而且治療效果比一些西藥的效果還好。其實，益母草還可以用來泡茶喝，不但女性可以喝，男人也可以喝。益母草泡水喝有什麼作用？

益母草可以泡茶喝嗎

答案是肯定的。益母草是女性經期的守護神，能夠有效緩解痛經，改善經期問題，喝益母草泡的茶就能夠起到很好的效果，在經期前兩天到一週前，就可以開始喝了，那這個時候，喝茶緩解痛經的效果會更好，經期的第一天是可以喝的，不過需要注意的是，連續喝三天以後就要停止，不然就會導致經血過多，當然根據體質可以添加藥材，比如說，有便祕，經血鮮紅的女性，可以在茶里加入白芍，有腹瀉，經期血塊的女性可加入澤蘭，另外壓力大經常會產生焦慮感的女性，並伴有月經不調的女性，可以加入玫瑰花。

益母草茶的做法

食材：益母草6克，紅糖、綠茶少許

做法：

1、先把益母草用冷水洗一洗，綠茶用開水沖泡數秒倒掉水留茶葉待用;

2、把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內，熬煮5分鐘左右，加入紅糖攪拌，涼後當茶飲。

益母草泡茶喝的功效

1、調經化瘀

最不想做女生的時候，就是一個月的那幾天，特別是在那幾天中又碰到了痛經，簡直是什麼都不想幹了。如果文章前的您也有這種情況，不如來杯益母草茶吧！益母草茶自古就是調經的良藥，它能有效的調整經期紊亂，改善痛經帶來的不適症狀。所以痛經的親們不如多適下益母草茶吧！

2、保護子宮

實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮，都有明顯的促進興奮的作用，而且在動物孕期表現的最明顯，我想這也是益母草爲什麼對婦科病這麼有效的原因吧！除此之外產後飲用益母草，還能緩解產後血暈、尿血等症狀，對產後的恢復幫助也是很大的哦！

3、美容養顏

益母草能調經化瘀，使體內的廢物儘快的排出來，所以沒有了“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量，大家都知道好睡眠是好皮膚的保障，如果身體裏即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難啊！

對於一些上班族來說，自己的情緒不佳而且晚上睡不着覺的情況非常多見，這時候建議大家去買一些益母草，然後泡水喝，這樣可以起到一定的安神作用。雖然益母草泡水喝的安神功效不是很強，但是會給人帶來一種融入到大自然當中的感覺，這樣就更容易讓我們入睡。