花生有什麼作用呢

花生是我們日常生活中最常見過、常吃的比較喜歡的一種農作物，平時我們炒菜用的花生油也是花生炸出來的，其中花生含有多種多樣的營養成分，能有效的補充我們身體所需要的營養物質，那麼花生作爲農作物是大家日常生活中經常吃的食物然而大家是否知道花生有什麼作用呢？

1．促進人體的生長髮育 花生中鈣含量極高，鈣是構

成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長髮育。

2．促進細胞發育，提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

3．抗老化，防早衰 花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。

4．潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。

5．凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。”

“花生有什麼作用”相信大家已經有所瞭解了吧，其實花生是可以當很好的藥用品的，食用價值很高，花生是我們日常生活經常吃到的食物，多吃花生還是有好處的，不但能促進身體各方面的功能還能給我們的身體補充各種營養物質。