吃臭豆腐的好處有哪些

狠毒哦人認爲這個吃豆腐吃了對身體好，因爲大家都知道，在製作臭豆腐的時候是需要利用豆腐來發酵的，而豆腐之前也就是黃豆，所以說很多都認爲吃了吃豆腐對身體好處特別的多，因爲豆腐也是用黃豆來做的，黃豆吃了之後有降低血壓的好處，所以說大家都認爲吃臭豆腐也是有好處的，那麼吃臭豆腐有哪些好處呢？

這個臭豆腐是沒有什麼好處的，壞處到挺多的，下面我們來看看吃臭豆腐的壞處：

臭豆腐會產生強致癌物。

臭豆腐會產生強致癌物。 研究證明，臭豆腐作爲一種豆製品在發酵過程中，會產生甲胺、腐胺、色胺等具有特殊臭味和很強揮發性的胺類物質以及硫化氫，多吃對身體並無好處。此外，臭豆腐在發酵過程中所產生的胺類物質存放時間長了，還可能與亞硝酸鹽作用，生成強致癌物亞硝胺。所以，不宜常吃臭豆腐。

臭豆腐在製作過程中會受細菌污染

臭豆腐的製作流程很複雜，必須經過油炸、加滷和發酵等幾道工序。而生產臭豆腐的一般都是個體經營者，生產條件很難達到食品衛生標準。此外，臭豆腐的製作要求一直在自然條件下進行，而且對溫度和溼度的要求非常高，如果控制不好，臭豆腐就會受到其它細菌的污染，輕者會引起人體胃腸道疾病，重者還會導致肉毒桿菌大量繁殖，產生一種有毒物質——肉毒毒素。這是一種嗜神經毒素，毒力極強，近年來曾報道過的臭豆腐中毒事件，就是由這種毒素引起的。因此，常吃臭豆腐不利於身體健康。

唯利是圖的人利用化學手段做臭豆腐

由於臭豆腐的製作流程複雜，有些無良商家想出了一些“簡單”的方法，利用硫酸亞鐵等化學物質將豆腐染成黑色，再加上其它的臭味物質來製作臭豆腐。而在我國的《食品衛生法》中，是嚴格禁止使用化工原料硫酸亞鐵作爲着色用的食品添加劑的。

這些就是關於吃臭豆腐的害處，如果害怕的話，那麼最好的方法就是避開這樣的食物，不要給自己吃這些食物，而吃這個臭豆腐是很容易讓人們迷戀的，不過沒有關係，如果平時想吃，給自己偶爾的吃點還是可以的，但是不要吃多了，最好是一年就吃幾次，這樣纔是最健康的吃法。