銀耳百合粥的功效有哪些

銀耳百合粳米粥爲大家所熟悉，不少家庭也會經常烹飪，給家裏的婦女、老人和孩子補補身體，因爲但就這三種食材來說，銀耳美容養顏、百合潤肺、粳米易消化，這三種食材煮粥的話效果是非常好的，下面爲大家介紹下這道粥具體的功效有哪些。

銀耳百合粳米粥適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後、老年人、嬰幼兒消化力減弱者

銀耳百合米粥的原材料有銀耳、百合和粳米。銀耳的營養成分相當豐富，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。粳米最突出的特點，是粗纖維少，各種營養成分的可消化率和吸收率很高。

粳米是人們日常生活中主要的糧食品種，不但可以養身體還可以治病。銀耳百合米粥具有補脾、和胃、清肺功效，是老弱婦孺皆宜的美味粥。

銀耳百合米粥具有補脾、和胃、清肺功效，是老弱婦孺皆宜的美味粥。該粥同時滋陰壯水，對陽痿，屬陰虛火旺型，伴五心煩熱、腰膝痠軟，頭暈、健忘者有療效。

正如大家所知到的，銀耳百合粳米粥具有很好的美容養顏、營養健康的功效，已經廣泛的受到大衆的喜愛，爲什麼值得大家喜愛當然它有自己獨有的營養價值，所以在家要經常煮銀耳百合粳米粥，相信對身體是大有裨益的，每天一碗清粥清清腸胃，堅持長期食用可以起到調理身體的作用！