紅心獼猴桃的功效與作用有哪些

紅心獼猴桃號稱水果之王，紅心獼猴桃營養非常的豐富全面，是很多國家營養師認同並推薦的水果，因爲紅心獼猴桃與其它的水果不同，一般的水果營養的含量比較侷限，而紅心獼猴桃同時含有很多營養元素，所以我們日常生中可以多食用一些紅心獼猴桃，下面我們具體的來了解一下紅心獼猴桃有那些功效和作用：

（一）紅心獼猴桃——治療癌症，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變。

（二）紅心獼猴桃——增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克。其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

（三）紅心獼猴桃——減肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、 檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養。

（四）紅心獼猴桃——治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對治療口腔潰瘍有天然的藥效作用。

（五）紅心獼猴桃——防治、治療大便祕結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、治療大便祕結以外，還有很好的防治結腸癌及動脈硬化的作用。每日清晨起牀後，空腹吃1—2個，隔1小時再進餐，治療大便祕結的效果會比較好。

（六）紅心獼猴桃——治療抑鬱症，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。治療抑鬱症有效。

（七）紅心獼猴桃——治療眼病（白內障），目前愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素， 葉黃素可在人的視網膜上堆積。最近美國農業部研究指出這些化合物可以防止斑點惡化及其導致的 永久失明。

（八）紅心獼猴桃——增強免疫功能，獼猴桃被認爲是一種免疫輔助劑，主要是由於其含有大量的VC和抗氧化物質。

（九）紅心獼猴桃——消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑），5羥色胺只對人體有鎮靜作用。

（十）紅心獼猴桃——保持人體健康，獼猴桃含有大量的礦物質，特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要。

紅心獼猴桃是藥食兩用的優良品種，以上就是我們對紅心獼猴桃功效和作用的一些介紹，希望大家對紅色獼猴桃有些瞭解，在此提醒大家一下紅心獼猴桃的皮也有很大的作用，敷在疤痕處，有淡化的功效。