感冒喝水有什麼好處呢

感冒是生活中我們經常遇到的疾病。那麼我們平時不注意，就會一定發生感冒的症狀，所以感冒要怎麼辦呢，有的人說要多喝水可是感冒喝水有什麼好處呢？因爲大家都知道感冒容易發燒所以經常喝水可以改善自己發燒的情況，但是一般情況下，大家都還是不太注意的，但是家裏人經常會有感冒的症狀發生，所以我們還是多瞭解一下比較好。

感冒病人多補充水分，因爲發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能爲你補充必須維生素和礦物質，尤其是維生素c。 因爲多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，由於它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體，若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體，可能會造成低血鈉症和液體負載過多等症狀。

這只是極個別的病患，對於普通的感冒病人，多喝水是不會有什麼壞的影響的。 那麼，應對感冒的侵襲，那種喝水方式纔是安全有益的呢？ 患了感冒以後，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連着喝，這樣對腎的負擔太大。

一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。 感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多臥牀休息，充分的休息可以幫助復原體力，用來抵抗感冒病毒。

由此可知，感冒喝水有什麼好處的，就是水分多的可以對感冒起到一定的控制作用，因爲很多的人都是感冒頭疼腦熱，發燒口渴，所以經常多喝水會保證身體水分流失的充分補充所以，還是要多注意休息注意保暖。