蜂蜜檸檬水的功效是什麼

蜂蜜檸檬水的功效是非常多的，而且現在的人羣也越來越喜歡喝蜂蜜檸檬水了，因爲檸檬富含豐富的的檸檬酸，能夠很好的促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝，讓你們的身體棒棒的，蜂蜜的功效也是不可小區的，因爲蜂蜜能夠讓皮膚更加潤滑，富含彈性，將兩者結合在一起，效果更佳。

檸檬蜂蜜水

做法一：

原料：

蜂蜜500ML、檸檬2個(可根據個人口味增減)、廣口空玻璃瓶1個。

做法：

1、檸檬用鹽搓洗乾淨外皮後，晾乾、切片;

2、將檸檬片放進乾淨無水的廣口玻璃瓶內，並加入超過蜂蜜後擰緊蓋子，24小時後即可飲用。

3、飲用時，加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。

做法二：(超級簡單)

1、將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨;

2、檸檬切薄片，放入涼開水中，再衝調蜂蜜攪勻即可。

【小常識】

檸檬的功效：

檸檬含有有大量維生素B1、維生素B2、維生素C啊，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效

通過上文我們關於蜂蜜檸檬水的功效進行了詳細的介紹，詳細大家都知道蜂蜜檸檬水的好處可是非常多的，所以我們的朋友們平時在家應該要多喝一些蜂蜜檸檬水，少喝一些含碳酸的飲料，對於我們的身體也有好處的。