吃驢肉有什麼好處呢

或許在日常飲食當中，我們說的最多的就是吃豬肉、牛肉、羊肉，對於驢肉可能大多數人都沒有過多的瞭解，但實際上驢肉的營養功效也是比較高的，可以說是比較鮮美的一種食物，能夠起到補氣養血，滋陰壯陽的效果，所以日常飲食當中大家對它的這些保健價值，當然應該格外的注重。

驢肉--俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。治遠年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

驢只吃天然野草，不吃人工飼料，所以它的肉味鮮美，肥而不膩，是一種強於牛、羊、豬肉的高蛋白、低脂肪、含有人體必須的微量元素和氨基酸的綠色食品。據《本草綱目》記載驢肉具有補氣養血、益精壯陽、滋陰補腎、利肺等作用，尤其對止煩、安神清腦有獨特效果。

很多的食物如果能夠做到健康科學的食用，那麼對我們的身體保健都是比較有利的，而且這些食物，其實也不是什麼比較昂貴的食物，只要我們注意自己的一日三餐正確的選擇，它們都可以帶來很多的驚喜保健功效。