黑芝麻黑豆粉的功效

相信大家對於黑芝麻肯定是非常熟悉的吧，黑芝麻不但可以食用而且還有非常高的食療功效，我們可以在很多食品裏面看到黑芝麻的身影，黑芝麻的吃法有很多種，我們既可以採用黑芝麻來做成黑芝麻糊又可以用黑芝麻來煮粥，此外我們還可以用黑芝麻來做成黑芝麻粉。

優質的、純天然無污染的黑芝麻和黑豆，有豐富的維生素、礦物質和纖維素，補腎養腎、強腰健氣、烏髮固發，科學配比，營養更全面更易吸收，提供身體需要的各種營養素。經常食用，不僅可以養腎補腎，還能潤腸通便、養顏固發，並緩解中老年人的心血管方面的問題。

黑豆爲豆科植物大豆的黑色種子，又名烏豆，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。

1、黑豆黑芝麻粉含有豐富的維生素E，具有美容抗氧化的作用，維生素E又叫生育酚，維持第二性徵，抗不孕。

2、黑豆黑芝麻粉含有豐富的大豆黃酮甙，可以水解得到大豆黃酮，是類雌激素，可以調節女性經期綜合症和更年期綜合症。

3、黑豆黑芝麻粉含有豐富的纖維素和油酸，可以潤滑腸道，增加腸道的排毒作用，治療便祕，還有減肥和祛痘的功效。

4、黑豆中所含的植物固醇和黑芝麻中的不飽和脂肪酸對於清除血管垃圾和將三高有明顯的作用。

在上面的文章裏面我們介紹了什麼是黑芝麻，我們知道黑芝麻不但非常好吃而且還含有豐富的營養，經常吃黑芝麻是可以起到養生保健的功效，上文詳細介紹了黑芝麻黑豆粉的功效。