​當歸枸杞紅棗的好處有哪些？

在我們現在工作壓力比較大的社會中很多女性朋友都感覺自己的身體特別的疲勞，大家在生活之餘掌握一些好的保健方法給身體多多的補充營養可是非常關鍵的。非女性來說一些中藥材，在生活中健康的去飲用對你的健身體也是有好處的。接下來小編今天就爲女性朋友詳細的來介紹一下當歸枸杞紅棗，給我們身體的功效。

療效：

紅棗，當歸枸杞是補血和補胃的，黨蔘是補氣的，但是這四味藥主要體現在在補血，補陰方面。對於長期肝血不足導致的眼乾澀，小便黃，皮膚幹黃等明顯陰虛者效果當然最適合，好處還是平補，可以長期服用，味道除了當歸味道較重外，其他的味道還不錯。

壞處：畢竟是補陰爲主，所以對於陽氣不足的患者，要注意，如果冬天手腳冰冷過膝，一定配合生薑等溫性藥物，效果會很好，不然陰還沒補上，脾胃被這些陰柔之品影響，會出現消化不良等症狀。

其中黨蔘是溫性的，如果陰虛嚴重可以適當用量少點。還有身體很虛弱，或是肝氣旺盛，喜歡生氣的時候，黨蔘用量不能太大，太大了陽氣沉不下去，補的東西吸收不了。

問題在於當歸和黃芪泡水，尤其是當歸，口味不你屬於容易上火的像黃芪，紅棗枸杞就不要加里面瞭如果想的話可以加點太子參還有靈，

紅棗當歸黃芪枸杞黨蔘湯材料紅棗十粒，當歸2克枸杞9克，黨蔘和黃芪各10克，桂圓肉3克，豬碾肉300克姜2片。做法治療情況當歸黨蔘枸杞紅棗一起泡有沒有副作用有什麼。

當歸2片，紅棗枸杞若干，蘿蔔1個做法1羊腿肉切小塊，加蘿蔔塊焯水去味，洗淨後放進沙鍋蘿蔔棄之不用2把溫水泡過的紅棗當歸和枸杞一起放進沙鍋，加水和黃酒。

功效：

當歸能活血養血，加快血液循環，含豐富的微量元素，能營養皮膚，防止皮膚粗糙。枸杞生精益髓，養肝；滋腎；潤肺。主治肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝痠軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。可用於粉刺、褐斑、雀斑及脫髮的防治。這道茶經常飲用能補血調經，美容養顏。

看了上面的介紹我想大家現在已經對這幾種健康食材的營養作用瞭解的很清楚了，在生活中我們就可以適當的，食用這些食材，有效的補充身體的養分被您的美麗，健康都會帶來很大的幫助哦！