吃完飯反氣如何緩解

吃完飯反氣是多種原因造成的，吃飯也有很多的講究，細嚼慢嚥才能促進消化，吃太快不僅吸收慢還會造成胃脹氣。吃完飯走動走動不能一直坐着，喝茶能促進消化，但是喝茶的時間要在飯後30分鐘之後。許多場合都要求吃飯的聲音不能太大，從一個人用餐的言行舉止就能看出這個人的人品，所以吃飯是一件享受的事情要慢慢來。

醫學上稱爲“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。治療，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次纔是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。

3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生薑片。

7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

如上所述希望給予大家一個參考，吃完飯之後反氣可以喝一點溫開水走動走動，轉移注意力或者撫摸肚子促進消化，一般有這種情況多喝點水就可以了，喝水的，速度不可過快要慢慢的喝，喝太快會造成肚子脹痛，肚子裏的食物還沒全部消化呢，急速的喝水不能緩解反倒更難受。