糖尿病人能吃粉條嗎

很多人在生活中非常的喜歡吃粉條因爲它不僅製作方便而且食用也很簡單，尤其是在沒有時間準備豐富營養食物的時候都會選擇吃粉條，但是卻並不是所有的人都是很放心的享受這種食物，尤其是對於糖尿病患者來講，它是作爲一種生糖指數高的食物因此並不建議糖尿病患者吃粉條。

糖尿病患者是需要禁忌一些升糖指數比較高的食物，所以說希望大家在生活當中都能夠重視這些飲食原則，只有學會避開這些飲食的誤區，才能夠真正地預防疾病，保健自己的身體健康。

不推薦糖尿病患者食用升糖指數高的粉條.

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麪，蕎麥麪，燕麥面做成的饅頭.但都的注意量

1、多吃高 纖維食物，促進機體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

5、多吃 富含維生素B和維生素C的食 物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。

以上就是關於糖尿病患者的一些飲食問題介紹，因爲現在沒有絕對的治療糖尿病的方法所以說在日常生活中飲食的一個調節和控制是非常重要的，只有這樣纔可以真正的幫助自己輔助治療，穩定血糖。