糖尿病人能吃文蛤嗎

我第一次吃文蛤的時候，是在我們公司開訂貨會的時候，讓我們給客戶介紹產品，我們忙了整整的一上午，直到下午很晚的時候，才結束，於是我們王總，爲了犒勞我們，就給我們點了一頓大餐，也就是這這頓大餐上，我第一次吃到了文蛤，當時感覺好好吃呀！那麼糖尿病人能吃文蛤嗎？

有一次我們經理去海邊玩，給我們帶回來了，很多的文蛤，分給了好多的人，但是有很多人不知道那是什麼，不知道怎麼吃它，我說誰不要都給我吃，那麼是不是所用的人都能吃文蛤呢？糖尿病人能吃文蛤嗎？

冬瓜湯

口味：湯色清澈，清香鮮美

調配料：料酒1大匙 胡椒粉1小匙 精鹽2小匙味精1小匙主料：冬瓜300克 文蛤300克 香蔥2棵 生薑1小塊

製作過程：

1.冬瓜去皮去籽，切成2釐米見方的塊;生薑、香蔥洗淨

2.文蛤用清水清洗乾淨，放入沸水中加精鹽、生薑、香蔥、料酒氽去腥味

3.待文蛤張開後，出去內臟及泥沙4.往湯碗內倒水，放入文蛤，上蒸鍋蒸制半小時，出鮮味後取出

5.往湯內加冬瓜塊，用精鹽、胡椒粉、味精調味，加蓋再蒸10分鐘即可。

茶壺海鮮蒸

原料：文蛤2個、雞肉20克、鯛魚20克、蝦30克、銀杏10克、香菇1個、山葉少許、裙帶菜5克、清酒30ML、木魚水250ML、檸檬10克

製作：

1.以清酒和水煮開文蛤。

2.將蛤水濾清，蛤肉清理後備用。

3.雞肉、鯛魚、蝦、銀杏及香菇放入陶瓷壺內。

4.注入蛤水及清湯各60ML，上籠蒸15分鐘。

5.即加入蛤肉及山竹蒸2分鐘即可。

6.將檸檬及陶瓷壺湯置於盤中。

通過以上的瞭解，我們知道了文蛤的兩種做法，那麼糖尿病人能吃文蛤嗎？希望人們能正確的瞭解，不要讓這麼有營養的東西給人們造成危害，同時也爲了你們家人的健康，趕快行動起來吧！