高血壓能吃節瓜嗎

高血壓的患者有很多的飲食禁忌，既不能吃太甜的東西，以免讓自己肥胖起來，又不能吃太鹹的東西，甚至含納太多的東西都不能吃，但是也有很多食物對於高血壓患者是有很大的好吃的，例如芹菜和木耳就有很好的降壓功效，所以高血壓患者可以多吃。那麼高血壓患者能不能吃節瓜呢？

想要了解節瓜是不是適合高血壓的患者，我們要了解什麼是節瓜，節瓜有怎樣的營養成分，常吃節瓜能夠帶來怎樣的養生功效和保健的作用。

節瓜屬葫蘆科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一個變種。節瓜原產我國南部，是我國的特產蔬菜之一，在嶺南各地栽培歷史悠久，栽培面積較大。在海南，節瓜栽培也有多年曆史。節瓜根系較強大，但比冬瓜弱。莖蔓生，五棱，莖節腋芽容易發生側蔓，故分枝力強。抽蔓開始，每個莖節還有卷鬚，卷鬚分枝，以後又有花芽，花芽分化成雄花或雌花。果實小，比黃瓜略長而粗，長15-25釐米，徑4-10釐米，成熟時被糙硬毛，無白色蠟質粉被。 對氮素較敏感。

它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。此外，有助於治腎臟病、浮腫病、糖尿病等，有一定的輔助效果。因此，節瓜在人們的日常生活中，無論是炒食，還是煲湯，都很受歡迎。

節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效;對腎臟病、浮腫病、糖尿病的治療也有一定的輔助作用。在果實形狀上，節瓜從短圓柱形到長圓柱形，果皮顏色從濃綠色、綠色到黃綠色都有，品種不少。選購節瓜以瓜身多毛，呈光澤的，纔是新鮮的瓜。一般人羣均可食用。腎臟病、浮腫病、糖尿病患者可多食。

節瓜以食用嫩果爲主，成熟果實也可食用。每千克果肉中含水分938克左右，蛋白質7克、碳水化合物5克、維生素C690毫克。

節瓜作爲食用蔬果，老嫩皆可以作菜餚，也可煲湯以作解暑的茶水飲用。營養價值方面，節瓜含有碳水化合物、蛋白質、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命C、核黃素、果糖、胡蘿蔔素以及磷質、鈣質和鐵質等礦物質，營養豐富。中醫亦認爲節瓜不寒不熱，相較於冬瓜的寒涼，很具“正氣”。

明朝醫學家李時珍在《本草綱目》中記述：“節瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑溼，健脾胃，通利大小便。”。據植物藥理，節瓜乃體弱的病癒者最合適的食物，其養份較一般蔬菜爲高，各種營養分量均不特殊，屬體虛者較易吸收的食用蔬果。對於非腎性水腫病人，節瓜有助利尿，使尿量增加，消除身體積滯的水份。節瓜也適合水腫脹滿、腳氣、痰喘等之病患作食療。

上文我們介紹了高血壓的患者要注意一些飲食的禁忌，不能吃太甜的東西也不能吃太油膩的東西，要避免肥胖，此外太鹹的東西也不能吃，而且還要限制對納的吸收，上文提到的節瓜含有豐富的維生素以及鈣，非常適合高血壓患者食用。