高血壓能吃魷魚嗎

高血壓是一種血壓高於正常值的一種疾病，通常肥胖的人更容易患這種疾病，因爲人體內的脂肪堆積過多會導致血壓升高。所以在日常的飲食中患者不應該食用過多的高脂肪的食物，這對於病情的緩解有很大的負面影響。另外患者還應該積極地鍛鍊身體，以達到燃燒脂肪、增強體質的目的。

高血壓應該對自己的飲食嚴格的控制，健康的飲食習慣對於病情的緩解很用幫助，那麼有哪些食物是高血壓患者不宜吃的呢，高血壓哦患者可以吃魷魚嗎，我們來看一下吧。

魷魚，也稱“柔魚”，在臺灣也稱爲“槍烏賊”，可供鮮食或乾製。魷魚營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品，

一、魷魚的保健功效

魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認爲，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

二、、哪些人不適合多吃

所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

上述內容已經明確指出了魷魚不適用於高血脂、高膽固醇血癥等患者使用，所以高血壓患者在食用時也要適時適量，以免對病情的緩解產生不利的影響。希望上述講解對您的病情的緩解有所幫助，在這裏預祝您身體健康。