牙周炎口臭吃什麼

得了牙周炎之後容易牙齦萎縮，還容易導致口臭。比如說部分部分牙周炎患者因爲本病而疼痛，吃飯的時候不敢刷牙，長期下去食物殘渣不斷髮酵產生難聞的氣味，另外，長期不刷牙還容易形成牙菌斑，最後會導致蛀牙，在蛀牙的空洞裏面，細菌不斷滋生，代謝產物也會發臭。

建議：吃東西后就刷牙。每天三次飯後是基本的。爲了提高堅持的可行性，不必用牙膏。只是僅僅達到清理食物殘屑的目的，每次也就10多秒的時間，用不了多久就養成習慣了。習慣養成，不刷牙就不舒服，很輕鬆做得到，談不上堅持，口臭和口氣清新的感覺讓人會依賴這種清潔的過程。

如果不具備每次吃東西后刷牙的條件（條件總是有的，吃飯的地方會有水吧，在身邊放個牙刷就好了），至少要漱口。

如果有閒下來的時間，還有一個口腔健康的利器，就是把飲料吸管剪成兩頭斜尖的小段。放在容易拿到的地方，或隨身攜帶。有時間就用斜尖的吸管剔牙縫。刮牙的表面，有時候剛刷過牙幾分鐘就能剔（刮）出牙垢來。聞一聞這就是口臭（牙周炎）之源。

其實很多牙周炎患者都有牙垢，這也是牙齦炎發病的主要原因之一，建議是平時不要吃太多含有澱粉的食物，因爲澱粉最容易殘留在牙齒上形成牙垢。還需要注意的是，平時不可吃不容易消化的食物，因爲牙周炎患者多胃火旺盛，吃不容易消化的食物容易加重胃火，從而食物聚集胃部發酵，更容易產生臭味。