白細胞減少吃什麼蔬菜最好

白細胞減少應該選擇吃什麼蔬菜，大家對這些問題可能不太注重，但是如果你想要達到最好的治療功效，那麼就需要知道，應該吃什麼樣的蔬菜或者食物，因爲正確的飲食，才能夠真正起到輔助治療的功效，從而降低因爲白細胞減少造成的危害，以下就是白細胞減少應該吃的幾種蔬菜。

第一，顏色鮮豔的水果和蔬菜.酸漿果，金桔，西紅柿，胡蘿蔔和菠菜等都富含抗氧化物，這種抗氧化物能保持機體免疫細胞免遭環境中不良因素的侵襲，並加強白細胞殺傷外來微生物的能力.同時，由於這些食物中還含有大量的維生素C，因此有利於抵禦流感，且能使患者迅速康復.

第二，優質蛋白質.免疫系統必要的時候需要大量的蛋白質去合成抗體和白細胞.使機體處於良好免疫狀態的蛋白質來源包括蛋類，瘦肉和豆製品等.

第三，杏仁，麥芽和各種深綠色蔬菜含有豐富的維生素E.

其實上面所介紹的這些食物蔬菜，在我們生活當中都可以看的到，所以每個人都能夠注重這些常識的認識和了解，關注自己的日常飲食選擇，這樣我們就可以幫助自己，達到治療白細胞減少的效果，更好的保證我們的身體健康。