肩周炎飲食禁忌有哪些

肩周炎患者往往肩部會有疼痛的感覺，尤其是在晚上的時候疼痛會逐漸加重，肩關節的活動功能也會出現障礙，這些現象在休息的時候可以得到一定程度的緩解，但是稍微運動一下病症又會加重，讓我們是苦不堪言。這種疾病以及女性發病率最高，其次是體力勞動者容易發病。得了本病之後有很多飲食禁忌需要注意。

忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痹症”範疇。中醫認爲，痹隊主要是由於體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛溼。溼屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。

忌吃用鐵鍋燒的飯萊。因爲人體內較多的鐵可與蛋白質結合頂形成一種物質，這種物質冉與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積於關竹的剝液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋自具有毒性，它和遊離的鐵能促進關節的發作。月此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

不管是健康人還是肩周炎患者，平時進行必要的身體鍛鍊都是很重要的，尤其是加強體育鍛煉能夠有效的預防肩周炎，適當的鍛鍊還對肩周炎起到了輔助治療效果，比如說肩周炎患者在病情康復期間就應當積極做好康復訓練，另外飲食營養也要得到保證。