腹痛消化不良的飲食護理

腹痛消化不良患者在生活中應該要吃一些比較容易消化的食物，比如你們可以在生活中適當的吃一些白蘿蔔粥或者山楂粥等，但是對於油膩油炸的食物你們切記不能夠食用。一般腹痛的朋友在生活中可以適當的鍛鍊身體並且你們可以通過飲食調理的方法來緩解腸胃的消化不良問題。

1.白蘿蔔粥：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

2.山楂粥：山楂20克、粳米100克、白糖10克。先將山楂入砂鍋煎煮，取濃汁去渣，然後加入粳米、白糖、水適量煮粥。佐食或當點心食用，不宜空腹食，7天爲一療程。

3.黨蔘粥：黨蔘20克，粳米50克。先將粳米炒至黃黑色，再與黨參同煮粥，煮好後飲用粥湯。

4.鵪鶉粥：鵪鶉1只去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。

5.山藥米粥：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

6.山楂麥芽湯：山楂、炒麥芽各10克，水煎，每日分3次服。

7.胡蘿蔔湯：鮮胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加水適量，糖或鹽調味，煮爛取汁，每日分3次服完。

上面詳細的爲我們介紹了腹痛消化不良的飲食護理，希望媽媽們可以收藏起來，這對於你們在生活中照顧寶寶的飲食是有幫助的。我們都知道孩子的腸胃消化能力是比較脆弱的，我們在生活中沒有多注意寶寶的飲食問題，很容易會引起消化不良的。