高血壓能吃蜜桃嗎

高血壓病人發病的症狀有頭暈、噁心、迷糊，嚴重的患者可以會站不起來，這個時候患者就應該馬上躺倒牀上休息，以免發生意外暈倒，造成身體受傷情況。高血壓患者需要在平時注意保養，儘量不讓自己的血壓升高，多吃一些有降血壓效果的食物，多運動增強自身的抵抗力。

蜜桃屬於桃子中的佼佼者，它個頭比較大，含有非常高的糖分，它含有豐富的維生素、鐵、鈉、鉀等營養元素，而鈉和鉀能夠有效的幫助調節血壓，所以高血壓是適合吃蜜桃的。

桃子的營養價值與功效

1、桃子能改善女性身體狀況。桃子味甘酸，性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。

2、桃子能強身健體。現代醫學研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。

3、桃子營養豐富。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。但因上火而便祕者，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會“火上澆油”。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

現代醫學研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。

桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。

我相信大家也一定懂得食療要不藥療好很多，用平時的飲食來控制自身的疾病，這樣就營養又健康。高血壓這種疾病雖然不至於死亡，但它也屬於是高危的疾病了。大家最好要做到提早就預防高血壓疾病，以免患病時候非常突然。