什麼水果最去火

水果是很多人喜愛的選擇，這樣食物含有的營養元素比較多，吃的時候對身體沒有任何的影響，不過在對水果吃的時候，也是要適量的進行，尤其是對一些糖分過多的水果，例如哈密瓜，它的糖分比較多，吃的太多對身體也是會有負擔的，那什麼水果最去火呢？

很多人對什麼水果最去火併不是很清楚，這類水果也是比較多的，不過在吃之前需要先進行了解，這樣在購買的時候，都是可以知道什麼樣的水果去火最佳。

什麼水果最去火：

去火最好吃香蕉

一般人認爲敗火以食香蕉爲最好，中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

多吃荔枝易上火

再以荔枝爲例，妊娠、出血及溼熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀，嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

以上就是對什麼水果最去火詳細介紹，這些水果都是不錯之選，不過對一些容易上火的水果，對此也是有着一些介紹，因此在吃的時候也是要適量進行，在春季對荔枝要少吃，否則很容易讓身體引產出一些問題來。