爲什麼吃羊肉會噁心想吐？吃羊肉噁心想吐怎麼辦？

冬令時節，溫度較低、天氣寒涼，爲了預防寒冷，很多人會選擇食用羊肉，但是有的人吃了羊肉會有噁心想吐的感覺，羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、爲什麼吃羊肉會噁心想吐

2、吃羊肉噁心想吐怎麼辦

3、吃羊肉的注意事項

爲什麼吃羊肉會噁心想吐

1、羊肉問題

變質的羊肉中攜帶大量的有害微生物，易刺激胃腸道，使胃腸道菌羣紊亂，進而就有可能會引起噁心嘔吐感，另外，當羊肉過於油膩時，食用羊肉後也會有想吐的感覺。

2、腸道不適

人體的腸胃功能有問題，或者說腸胃對羊肉敏感，那麼食用羊肉後，也有可能會噁心嘔吐。

3、消化不良

羊肉中的蛋白質及脂肪含量豐富，過多食用易引起消化不良，引起胃部的不適。

吃羊肉噁心想吐怎麼辦

1、多喝水

喝水不僅可以爲人體補充水分，而且還能幫助羊肉在體內的分解代謝，儘快的將羊肉排出，緩解身體的不適感。

2、多休息

人體有一定的解毒能力及耐受能力，有輕度噁心想吐感時，可以多喝點水後，然後好好的休息就可以了。

3、就醫檢查

吃了羊肉有明顯的噁心想吐感時，並伴隨頭暈、腹痛、腹瀉等身體不適的症狀時，建議儘快去醫院檢查，在醫生的指導下治療。

吃羊肉的注意事項

1、羊肉不宜用銅鍋煮，羊肉中的蛋白質含量豐富，用銅鍋煮羊肉會產生一些有毒物質，危害人體的健康。

2、羊肉不宜與高鞣酸食物同食，羊肉中的蛋白質易與鞣酸結合產生沉澱，影響食物的消化吸收，引起身體的不適，常見的高鞣酸食物，石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。

3、羊肉不宜與食醋同食，羊肉有壯陽補氣的作用，而醋有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，會降低羊肉的溫補作用。

4、羊肉不宜與西瓜、南瓜同食，羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，兩者同食後會大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃，羊肉與南瓜屬於偏熱性的食物，兩者同食易使身體發熱。

5、口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者、嬰幼兒患溼疹期間均忌吃羊肉，以免加重身體的病症，影響病情的恢復。