鮎魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養,而且肉質細嫩,含有的蛋白質和脂肪較多,對體弱虛損、營養不良之人有較好的食療作用。鮎魚是催乳的佳品,並有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用,是婦女產後食療滋補的必選食物。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、鮎魚的哪些部位不能吃
2、哪些人不宜吃鮎魚
3、怎麼保存鮎魚
鮎魚的哪些部位不能吃
魚鱗、魚膽、卵囊等其他排泄物。
鮎魚中含有蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等營養物質,適量的食用能夠補充人體營養,起到滋陰補陽、美容養顏等功效,一般食用鮎魚並不是所有部位都可以食用的,比如:鮎魚的魚鱗、魚膽、卵囊等其他排泄物是不宜食用的,不僅含有細菌等微生物較多,而且鮎魚的卵囊含有一定的毒性,對身體健康不利。
哪些人不宜吃鮎魚
1、痛風患者
鮎魚中含有一定量的嘌呤物質,對於痛風患者來說,會使體內的嘌呤代謝發生絮亂,影響身體健康。
2、孕婦
鮎魚生活的環境容易感染污染物,含有一定量的甲基貢,孕婦食用後會影響自身和體內胎兒的健康。
3、皮膚病
鮎魚是一種發物,對於患有皮膚病的患者,比如:蕁麻疹等,不宜食用,會加重病情,影響恢復。
4、肝硬化患者
鮎魚中含有蛋白質、脂肪等大分子物質,肝硬化食用後,會增加肝臟負擔,對病情有所加重,影響身體恢復。
5、兒童
鮎魚是一種深海魚,生活的環境容易滋生細菌等微生物和污染物,而兒童的生長髮育並不完全,食用後會影響身體健康和發育。
怎麼保存鮎魚
活鮎魚直接放在水盆裏即可,在水裏滴上幾滴油更好。如果是已死的,可以切段,用熱水焯一下,再擦乾表面水分,冷藏可保存數日,當然也可以選擇將鮎魚冷凍起來,這樣保鮮期會更長的。