吃胡柚可以減肥嗎？葡萄柚和胡柚的區別有啥區別？

柚子的種類非常多，很多小夥伴購買柚子時經常不知道應該如何挑選，那麼葡萄柚和胡柚哪個更好吃呢，它們之間有啥區別呢？吃胡柚可以減肥嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、葡萄柚和胡柚的區別有啥區別？

2、吃胡柚可以減肥嗎？

3、保存胡柚的注意事項

葡萄柚和胡柚的區別有啥區別？

1、外觀區別

首先，對於胡柚和葡萄柚來說，葡萄柚其實就是我們平常所說的西柚，大家相對來說還是比較熟悉的，而胡柚的話，咋是柚子裏面的另外一個品種，相對來說就比較陌生，但是如果嘗試過的人都知道，還是非常好吃的，首先，它們在外觀上面肯定是有區別的，在形態大小以及皮的顏色上面都有一定的差異，葡萄柚相對來說會更大一些，顏色也更偏黃一點，而胡柚則是相對比較小，所以通過這樣的外觀也能夠很好的進行相應的區分。

2、營養價值區別

胡柚和葡萄柚的營養價值都非常的高，相對來說胡柚會更好，作爲浙江省常山縣的獨特的品種，所以相對來說，在其他地方就可能很少見到，當然，它的營養價值也非常的高，正是由於處在那樣的生長環境裏面，其營養元素也是有很好的滋補作用，當然，裏面也含有非常多的維生素，以及其他的氨基酸等營養物質，能夠幫助我們的身體進行更好的營養補充，當然，葡萄柚也是一樣，同樣可以對我們的身體帶來一定的好處。

3、吃法區別

胡柚和葡萄柚在吃法上面的區別並不是特別的大，相對來說都是和正常吃柚子的方法一樣，當然，也有的人會把它用來熬湯或者其他的一些烹飪方法，當然，這個也要看自己的創新能力，肯定不同的製作方法就會帶來不同的口感以及美味程度。

吃胡柚可以減肥嗎？

多吃胡柚可以減肥的。如果體重超標者平常能多吃些柚子，它就能帶來較爲明顯的減肥效果。柚子含有豐富的纖維素，柚子可以成爲減肥的祕密武器。研究人員說，只要選那些含纖維素多，含水分多的食物，也可以放開肚皮吃很多但不用怕發胖，這些食物包括水果、蔬菜、全麥食物、豆類等，多喝湯也是一個有效的方法。

在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是屬一屬二的含纖維素豐富的水果。研究人員說，這些食物能讓人更容易覺得飽肚，也能保持血糖濃度水平均衡，也能更好地控制食慾。

保存胡柚的注意事項

胡柚需要放在陰涼的室內，避免陽光照射，不然放置一段時間後就會變色，果實中的水分也會流失。另外，胡柚在保存期間不要接觸水分，不然很容易腐爛。