蜂蜜荷葉茶主要做法

在日常生活當中，大家對於自己的吃越來越有研究，相信許多的朋友們都會愛喝茶，在上班之餘大家都會喝茶，來補充一天的水分那麼，接下來是爲大家推薦一款減肥的茶，就是蜂蜜荷葉茶蜂蜜可以有減肥潤腸的功效，大家一起來了解一下吧。

有一些荷葉茶，喝起來味道很苦，很澀，這個時候就可以根據自己的喜好添加一些蜂蜜，做成一道蜂蜜荷葉茶。雖然碧荷網的荷葉茶味道一點也不苦，一點也不澀，但是，你仍然可以添加一些蜂蜜進去，因爲蜂蜜也有減肥的效果。

蜂蜜荷葉茶的做法很簡單，請參考下面的一種最減肥的方法

【原料選配及用量】①主料：鮮荷葉100克（或幹荷葉15克左右）。②配料：水1 000毫升。③調味料：蜂蜜100克。

【操作程序及方法】①將鮮荷葉用水沖洗乾淨，用刀切碎。②將鮮荷葉碎片同蜂蜜略炒，加水煎汁即好。

【簡要說明】①本飲料適宜於熱結便祕者飲用。②蜂蜜可潤腸通便且含有多種維生素、蛋白質、氨基酸，營養素豐富。荷葉有清熱作用，是夏秋季良飲。

以下爲各爲朋友們介紹的是，蜂蜜荷葉茶此茶非常適合女性朋友們的使用，對於美容通便排腸，減肥都有很大的功效，非常的生活當中午餐或是早餐，吃了太多油膩食物的朋友們可以多喝一些蜂蜜荷葉茶來進行通腸排毒。