哪種花茶好呢

到底哪種花茶用來泡茶喝了之後對身體纔好呢？我們都知道，花茶的品種是多種多樣的，經常喝花茶的女人們身體都是很苗條的，因爲花茶對這方面的改善效果很大，作用很多，而喝花茶很多人在猶豫不知道到底喝哪種花茶好，喝花茶的話對身體不僅僅是隻有我們知道的減肥效果，經常喝花茶也有改善腸胃不好的現象，那麼哪種花茶好呢？

1、蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。

在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。

4、菊花茶

在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因爲長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

對於口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風熱，頭痛病等。另外，菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

經常喝茶對很多人來說是不好的，會影響到睡眠和休息時間，但是如果選擇喝花茶的話，那麼這方面的問題就不用擔心了，因爲花茶對失眠的改善還有很大的幫助，如果喝太多了，那麼也不會出現不愛睡覺的習慣，這樣的現象也是絕對不會發生的，當我們用花來泡茶的時候必須要注意水溫，水溫高的時候泡水更好喝。