常喝菊花茶好不好呢

菊花茶具有一定的養生功效，尤其是對於血脂高的人羣能夠一定程度起到降血脂的效果，對想要減肥的人士也可以適當喝一些菊花茶，因爲菊花茶具有一定的清理腸道，促進消化、通便的效果。當然也要注意，因爲菊花茶寒涼的特性決定了對身體素質差、免疫力低的人士不能過多的飲用的。

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

以上我們看了菊花茶的功效，對於普通人羣來說，適當的喝一些菊花茶是具有很好的促進消化，清熱解毒的功能的。尤其是對於體質肥胖，三高人羣是可以適當喝一些的，這有利於清降血脂，具有一定的預防效果，但也要注意，並不是所有的人都適合。