有關事半功倍的精選

對抗紫外線侵襲，絕對少不了防曬乳，但它並不是“有搽有保障”，選錯產品或使用失當，不但無法達到防護效果，更可能危害肌膚，輕則爆發滿臉痘子，重則化學成分入侵，在體內累積毒素，負面影響難以估計。...

日常生活中，我們常常會談論滋陰養血，對於人體來說，氣血無疑佔據很大的一部分，很多人一生都在追求如何滋陰養血，那麼今天不妨讓我們一起通過文章來看看如何滋陰養血，希望這些滋陰養血好習慣能...

減肥對於身材不好和身材肥胖的人來說，永遠都是熱門話題，但是每個人的體質是不一樣的，所以同一種減肥方式的減肥效果也是不一樣的，接下來小編就帶來10個生活中的小習慣，養成這些小習慣，不僅對...

如何達到事半功倍的減肥效果？如何達到事半功倍的減肥效果？1、比基尼女郎妙方想減去小腹脂肪，最好多做心肺運動。專家指出，每週以最大心跳85％的速度跑跑步機10英里或滑步機的人，他們減去的小...

浴後睡前動一動減肥事半功倍浴後睡前動一動減肥事半功倍讓內臟放鬆的的體前屈1、吸氣，兩臂交叉，扶住兩邊手肘。2、吐氣，上半身前屈，像負重般上半身往下壓。在壓不下去的地方停止，放鬆並自然...

秋冬的季節，正是我們的身體發育最兇猛的時刻，你有沒有發現，腰腹部的贅肉已經一天天的開始成長。顯然，這樣的體型與眼下的審美格格不入，所以很多人便開始暗暗的下決心，一定要恢復苗條身材。可...

對於女性來說中，天生小蠻腰固然好，可這不是誰都能天生就擁有的麗質。不過沒關係，既然不能天生，後天來補足。每天在辦公室養成一定習慣，做幾個簡單的動作，只要堅持兩週就會有感覺，美女不能一蹴...

對於想要減肥或者想要健身的女性來說，經常以爲工作上的事情或者是家庭中的瑣事沒有辦法進行運動，所以會選擇買一架跑步機在家裏放着，有空的時候就會用跑步機來運動，但是，用跑步機跑步真的可...

雖然有的MM臀部的形狀看起來翹挺，但由於下半身整體線條鬆垮，仍然沒有什麼美感可言，這就是所謂的海豹臀。是不是覺得心有不甘呢？現在立就教你小妙招讓你速速甩掉海豹臀，火速練就迷人的魅惑勾...

擁有一雙美腿總會能讓你充滿自信，更會吸引男性的目光，是讓你性感加分的重要一筆。如何消滅象腿與不完美腿型？一起看看以下的美腿瘦腿方法，讓你速成美腿。1、使用美體緊膚乳大腿贅肉炒紅了...

薑黃素幫忙癒合瑕疵每日一次薑黃，能夠改善嚴重的痤瘡症狀。薑黃中富含薑黃素（一種抗氧化劑），深入毛孔內，殺死細菌，抑制炎症，加快癒合。嘗試一下：將2湯匙薑黃粉，加1/2茶匙的植物油調和成膏狀，鋪在...

事半功倍意思是花一半力氣，收到成倍效果；指做事得法，因此費力小，收效大。含褒義；在句中一般作謂語、賓語、定語。成語出處：戰國·孟子及其弟子《孟子·公孫丑》：“萬乘之國；行仁政，民之悅之，猶解...

揪出色斑6大成因，讓祛斑事半功倍當惱人的色斑爬上面頰，就算再嬌嫩的肌膚，再年輕的面容，都像被籠罩上了一層歲月的陰影，讓人看上去顯得老氣橫秋，毫無生氣。色斑的形成原因很多，治療方法也是多...

不利於減肥的體質氣虛體質特徵：面色萎黃或淡白，脣色淡白，頭髮不太有光澤，平時不太愛說話，說話聲音比較低，不洪亮，精神不是很振作，身體容易疲勞，容易出汗。性格內向、膽子小。易患感冒。減肥要點...

其實生理期總是讓人歡喜讓人憂，你也可以趁着生理期黃金週可以好好的瘦身美容，效果可是加倍哦。一起來看看經期減肥給你帶來的意想不到的瘦身效果吧。第一週，生理期開始--千萬不能減肥！肌膚...

天氣越來越暖和了，你還在胖嗎？是時候減肥了。春季減肥的方法有很多，首選運動減肥，今天，我們就和大家一起來了解一下運動減肥的禁忌有哪些？以及春季減肥吃什麼好呢？爲了健康的好身材，大家不妨來...

“貌美如花、膚若凝脂”是人們對完美女性形象的形象比喻。由此可見皮膚的好壞對一個女性的重要性。擁有粉紅白皙的皮膚是所有人的夢想，隨着冬天的過去，春夏之時就成了廣大女性展示自我魅...

我們常說什麼時候做什麼事，根據某些規律做事，事情才能事半功倍。例如，我們最常見的四季規律，春耕、夏播、秋收、冬藏。農作物根據這樣的季節變化來進行栽培，纔能有更好的收穫。人體養生也是...

美國哈佛醫學院和馬薩諸塞州立大學的研究人員發現，心無雜念、腦子裏什麼也不想的時候，大腦中的α腦電波得到加強。這種特殊的腦電波位於大腦的最外層皮質，可以抑制信息超載，讓人們的...

運動減肥是當今的一個潮流，各式各樣的健身和運動方式琳琅滿目。但是很多朋友會對運動減肥在認識上存在着一些誤區，導致減肥的效果不是很明顯，只要糾正了這些誤解，相信會達到瘦身的目的！健康...

除了白天做足保護外，很多MM更注意每晚給自己一個護膚SpA，它不僅可以放鬆身心，更能高效提升護膚質量。★徹底清潔：入睡前必須把皮膚清洗乾淨，儘量選擇香料少、性質溫和的潔面產品，用中指和食...

目前認爲2型糖尿病胰島細胞分泌有4種異常：①胰島素數量異常，如增多或減少；②胰島素質量異常，即敏感性降低。在糖尿病早期，胰島功能代償性分泌，產生了一些低胰島素活性物質，如胰島素原和胰多肽...

鈣元素在兒童成長過程中起着重要作用，兒童骨骼的發育離不開鈣，那麼，兒童補鈣吃什麼呢？兒童補鈣的方法有哪些呢？帶着這些疑問跟着小編到文章中看看兒童補鈣食譜有哪些吧！兒童補鈣至關重要，兒童...

跳繩是我們生活中常見的有氧運動，跳繩不僅可以減肥瘦身，還可以讓全身肌肉得到鍛鍊，並且能緊實皮膚，防止減肥反彈。有數據顯示，每跳繩十分鐘，就相當於慢跑30分鐘的運動消耗。在跳繩減肥時，我們...

在日常的生活中很多人會常常感到腰痛，這有可能就是腰肌勞損，而腰肌勞損也是比較常見的一種腰部疾病，特別是一些白領更是非常容易得腰肌勞損。那麼腰肌勞損的原因是什麼？又該怎麼辦呢？今天小...