有關出美人的精選

教你如何養膚吃出美人吃甜食對養膚有影響

發表於：2019-09-02

爲了抵禦冬季較低的氣溫和寒氣，我們不知不覺吃進了不少高熱量的食物，新年假期當中，各種各樣的美食也讓我們的嘴巴欲罷不能。某一天站在鏡子前，才突然發現自己的身材開始發胖了，美麗的曲線改...
練出你的滑溜溜迷人美背

發表於：2018-10-18

姿態姿勢正確。調整工作臺，選擇一把高度適當的椅子。你的腳和背應靠在支撐物上，膝部可以略低於臀部，這是一種對你來說最舒服的姿勢。調整電腦顯示屏的角度，保證它在視線正前方。自然舒服。...
“吃醋”吃出美麗女人

發表於：2018-04-04

蘋果醋是由蘋果酒發酵以靜置法釀造而成。素質較好的蘋果醋釀造時間較長，而長達6至10個月。這類蘋果醋多呈淺褐色，內見絲狀沉澱，賣相不太好，而其實沉澱物爲發酵所用的酵母菌，稱Mother，用時如...
蔬菜瘦身法吃出瘦美人

發表於：2020-05-12

在找營養均衡又能快速瘦身的健康菜餚嗎？想讓自己變得健康美麗嗎？不妨試試蔬菜減肥，自己動手做幾道營養均衡又能快速瘦身的健康菜餚。下面就介紹給你兩道蔬菜減肥的健康菜餚給你，讓你變得更...
祛斑養顏：美麗女人吃出來

發表於：2017-11-29

祛斑養顏：美麗女人吃出來祛斑養顏食譜：1、黃瓜粥材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。製作方法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。2、大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。3、鍋內加水約100...
五個祕笈養出女人完美肌膚

發表於：2018-10-12

科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會...
冬季分期補血養出紅顏美人

發表於：2017-12-10

冬季分期補血養出紅顏美人血液：紅顏美人的基礎膚色不夠美麗秀髮不夠光澤這究竟是爲什麼其實這並不是什麼難解之謎，追根溯源--那是因爲血虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液...
美背動作迷人美背秀出來

發表於：2019-12-02

動作一平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕地擡起頭部，使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落，要控制好速度。重複此動作2組15次。動作二雙腿分開站立，膝蓋彎曲。胸部...
七種水果誘人美腿可吃出來

發表於：2019-01-21

夏季是秀身材的好時節，可是對於小腿粗壯的女性朋友只有羨慕的份，瘦身專家告訴我們，誘人美腿是可以吃出來的，哪些食物可以吃出誘人美腿了？蘋果含鈣量比一般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘...
中醫美白藥膳食療吃出白美人

發表於：2019-05-07

俗話說的好“一白遮三醜”。所以說皮膚保養是很重要的，秋季容易造成皮膚乾燥，發黑。如何做白皙美人呢？如何美白？面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美...
“出水芙蓉”和“睡美人”

發表於：2019-06-04

泡浴1、薰衣草精油妙用根據當天身體狀況，加幾滴薰衣草精油於浴缸內，能舒緩神經，讓人放鬆心情。(如果遇上生理期，可選用杜鬆精油。杜鬆是能促進血液循環、排除代謝舊物的花草，能幫助協調生理...
四組動作練出迷人美背

發表於：2018-10-18

夏季，不少女性會換上性感的露背裝，然而，如果你的背部見不得人，就會失去這一清涼而又可展現自己一項美麗資產的好機會。不僅如此，背部還是身體一個重要部位，你的背部幾乎涉及你所做的一切，從跑...
動人美腿吃出來

發表於：2018-07-09

◆海苔維生素A、B1、B2海苔裏都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡很有效，想纖細玉腿可不能放過它。◆紅豆所含石礆酸成分，可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的...
練出滑溜溜的迷人美背

發表於：2019-09-14

保護：注意飲食。多吃低脂肪、有營養的食物。多攝取鈣，骨質疏鬆可以導致脊柱骨折和背部疼痛，所以必須攝取足夠的鈣質來保證骨骼硬度。多加保護。進行熱水淋浴會令你放鬆全身的肌肉，減輕背痛...
瘦出纖纖玉臂打造美人香肩

發表於：2018-10-15

春天已至，夏天還會遠嗎？吊帶衫的季節又要到來，還因爲自己的手臂粗，而包的嚴嚴實實？趕緊來試試小編教大家的幾個方法。幾招快速瘦手臂，讓你在這個夏天，也敢露出迷人性感香肩。所需工具：啞鈴目的...
練出滑溜溜的迷人美背！

發表於：2019-06-10

保護注意飲食。多吃低脂肪、有營養的食物。多攝取鈣，骨質疏鬆可以導致脊柱骨折和背部疼痛，所以必須攝取足夠的鈣質來保證骨骼硬度。多加保護。進行熱水淋浴會令你放鬆全身的肌肉，減輕背痛...
飲食和運動打造出誘人美腿

發表於：2018-03-14

1、維他命E--幫助去除水腫血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。配搭運動：平衡...
美臀達人教你15分鐘練出美臀

發表於：2019-06-15

美臀訓練方法的專家特雷西·馬萊特意爲讀者設計了一套方法，目標就是針對臀部的各個角度。你所需要的就是一把椅子或是一個低櫃和一塊墊子或是一條毛巾。每週可做三到四次，隔天做（不...
啤酒美容全天候 “喝”出來的醉人美肌

發表於：2019-03-21

啤酒護膚之早晨篇——洗臉方法：將一小杯啤酒摻入清水裏洗臉，然後用雙手自我按摩，直至面部徽微發紅爲止。功效：啤酒的酵素是對皮膚十分有益的，能令肌膚光澤、光彩、有彈性。不要以爲啤酒洗臉...
九個小動作迷人美背露出來

發表於：2019-06-10

瘦背小運動1：日擴胸練習只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。瘦背小運動2：靠牆壁站立背靠牆壁自然站立，注...
南京美貝爾隆鼻氣質出衆美麗迷人

發表於：2020-06-06

南京美貝爾怎麼樣？俗話說得好，愛美之心，人皆有之，誰不希望自己看起來美麗迷人，誰希望別人透過你醜陋的外表看到了你豐富的內涵。NO!那是不可能的。但大多數人卻認爲：透過外貌看人本質纔是心...
八個好習慣養出女人自然美

發表於：2018-01-09

八個好習慣養出女人自然美8個生活好習慣養出水嫩皮膚與窈窕身材8個好習慣助女性養出天然美①早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去...
練出滑溜溜的迷人美背絕招

發表於：2019-06-10

保護注意飲食。多吃低脂肪、有營養的食物。多攝取鈣，骨質疏鬆可以導致脊柱骨折和背部疼痛，所以必須攝取足夠的鈣質來保證骨骼硬度。多加保護。進行熱水淋浴會令你放鬆全身的肌肉，減輕背痛...
用鹽美容效果出人意料

發表於：2020-01-02

怎樣在這個天氣多變的季節裏進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？小編特地爲你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩！潔面鹽：控油縮毛孔祛死皮用深海浴...
巧用啞鈴減肥練出迷人美背

發表於：2018-10-18

靜擡式1、身體直立，雙腳分開，略比肩寬，微微屈膝，雙手握一啞鈴，置於提前，掌心向內。2、保持背部挺直，臀部開始身體向下，直至啞鈴觸碰地面。3、迅速起身，雙手向外側彎曲，啞鈴置於胸前，手心向下。4、...