有關冬春季的精選

男士冬春季養生小常識

發表於：2017-12-22

男士冬春季養生小常識1、調節飲食冬春季天氣比較乾燥、寒冷，根據天氣的特徵，需要遵循秋冬養陰的原則，可以多吃一些滋陰潤肺的食物，多吃一些百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、...
黃褐斑的危害冬春季如何預防黃褐斑

發表於：2019-01-12

黃褐斑其實對我們生活的影響蠻大的：之所以要及時治療黃褐斑是因爲：黃褐斑是體內疾病的信號，黃褐斑是因內分泌失調導致代謝廢物淤積體內而形成的。下面具體來看看黃褐斑對女性具體的影響危...
冬春季養胃注重疾病自檢

發表於：2018-03-12

冬春季養胃注重疾病自檢當患上了腸胃炎怎麼辦？症狀較輕的時候可以自己到正規藥房購買藥物治療：情況一：噁心，嘔吐不斷建議：服用嗎丁啉，具有鎮痛，止嘔的作用。情況二：腹痛不止建議：口服東莨...
冬春季改善飲食抗“上班抑鬱症”

發表於：2018-02-09

冬春季改善飲食抗上班抑鬱症職場人都有上班抑鬱症大部分職業人都有間歇性上班抑鬱症。這種慢性疾病潛藏在職業人的神經系統裏，一旦發作，就會強烈地刺激渾身的神經末梢，讓人無法抑制...
男人冬春季養生小常識

發表於：2017-12-26

男人冬春季養生小常識雙腳：專家指出，無論男女腳是全身最怕冷的部位，腳冷則全身冷。腎和脾胃的經脈都起源於腳，但由於雙腳距離心臟最遠，血液流經的路程最長，血液供應往往不足。冬季男性朋友最...
冬春換季常按四部位可美容養顏

發表於：2020-03-03

你還在爲自己的肌膚問題煩惱嗎？碰到肌膚問題你都是怎麼辦？自行解決？美容院？自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會比較貴。那麼，下面就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機體的一些部位，達到氣血...
冬季養生冬季養生的祕訣

發表於：2019-10-09

天氣漸漸轉冷了，冬季也俗稱供暖季，那麼供暖季我們在得到溫暖的同時切記不要疏忽於防範疾病的到來，我們在享受溫暖的同時也要做好預防工作。那麼冬季該如何養生呢？在冬季我們應該怎麼注意保...
冬季養生冬季對症暖全身

發表於：2018-10-08

相信很多人都知道泡腳是一個養生保健的好方法，很多愛好養生的人士有空的時候都喜歡在家裏泡泡腳。冬季的時候，氣溫低，泡腳更是受到人們的歡迎。今天小編來給大家介紹一些冬季泡腳養生的方...
春夏秋冬四季養生食療方法

發表於：2020-06-19

春夏秋冬是一年中很重要的4個節氣，每天身體會有很多的變化，不同的節氣代表着不同的環節，同樣我們的身體狀況也會隨着季節的變化而改變，一年四季春夏秋冬的養生是很重要的，其中五穀雜糧是養...
冬季養生冬季補腎大妙招

發表於：2019-10-08

我們都知道，腎不好會影響到我們的正常生活以及工作。其實冬季是進補的好時機，同時也是補腎的好時機，因此大家一定要抓住時機來進行養腎。那麼大家知道冬季要怎麼進行養腎嗎？冬季養腎有什麼...
冬季及初春在飲食上要注意什麼？

發表於：2017-12-17

對於冬季飲食有很多人都存在着一定的誤區，比如，冬季喝牛奶，這也是很有講究的，很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用，其實這是非常不正確的，會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講...
冬季養生補養一冬瀟灑春秋

發表於：2019-09-29

按照祖國傳統醫學的理論，冬季是匿藏精氣的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分...
六款冬春換季宜吃的養生粥！

發表於：2018-06-30

冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣...
春季減肥妙招春季如何減肥

發表於：2018-03-15

春季即將到來，這是一個春暖花開、萬物復甦的季節，這時候大家都開始活動了，笨重的身體給我們帶來了很多的不便，此時大家就開始減肥了，你知道減肥的小妙招嗎？今天小編爲大家準備了春季臉部減肥...
春季養生春季吃“三春”最養生

發表於：2018-07-27

春季應該吃一些比較升發與易消化的食物。那麼春季吃什麼食物升發呢？專家表示，春季吃這三春最養生：春韭、春筍、春菜。一、春韭春韭以其比較升發而被稱爲菜中的壯陽藥，加之其味道可口鮮甜，又...
春季養生七種春季養生湯

發表於：2018-08-17

春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年，下面，小編來給大家介紹七款既經濟又美味的養生湯吧。星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復...
老人保健：冬春交替季防關節炎復發

發表於：2018-01-22

老人保健：冬春交替季防關節炎復發季節轉換時爲何舊傷易痛？要弄清這個問題，首先必須對春秋天的氣候特徵有個大致的瞭解。我國屬季風氣候區，春秋時節，冷暖空氣時常交匯，形成鋒面天氣帶。氣候統...
推薦冬春換季護髮營養餐

發表於：2019-03-13

躁動的春風、緊張的工作日程，都讓你的頭皮處境危機四伏。其實食補可以遠離諸多頭髮問題的困擾，但是護髮吃什麼了？小編給你規劃出不同段位的呵護營養餐，讓你輕鬆選擇，掌握最佳“進補發則”。...
四季如何養生春夏秋冬四季養生

發表於：2019-10-30

春天如何養生？春天是陽長陰消的開始，所以應該養陽。春天主生髮，萬物生髮，肝氣內應，養生之道在於以養肝爲主，原則是：生而勿殺，以使志生。養神志以欣欣向榮。逆之則傷肝，夏爲寒變，奉長者少。意思是...
冬春季節太認真洗澡反而不好

發表於：2020-12-05

1、洗澡時間不宜太長許多人每次洗澡惟恐洗不乾淨，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保護的皮膚將會更加乾燥起皮屑，隨...
春季養生小常識春季養生春季養生10大祕訣

發表於：2019-10-07

你拍一，我拍一，春季養肝排第一養生也講輕重主次，南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正提醒，春季首先要護肝。中醫認爲，肝屬木，應於春季。春季萬物生長、樹木枝條伸展，與肝氣的升發正好相...
冬春換季宜吃的6款養生粥

發表於：2018-10-30

冬春換季進食注意冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所...
減肥食譜海米冬瓜湯讓你春季享瘦

發表於：2020-12-01

你還在節食減肥嗎？不用了，吃得飽飽的也能瘦哦。春季減肥食譜：海米冬瓜材料：海米、冬瓜、鹽、料酒和白糖。春季減肥食譜海米冬瓜湯製作方法：1.先用清水浸泡海米半天，中途要換兩次水。2.將泡軟...
冬季如何養生？冬季多鍛鍊

發表於：2017-12-21

冬季如何養生？冬季多鍛鍊冬季如何養生？防寒保暖：注意頭暖、背暖、腳暖。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是腦梗、腦出血、心肌梗死等嚴...
冬季保健冬季飲食小常識

發表於：2017-10-24

冬季保健冬季飲食小常識冬季飲食小常識適當增加高蛋白質食物的攝入比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作爲熱量散...