有關肢常伸的精選

1799年乾隆駕崩，享年89歲，是歷史上最長壽的皇帝。皇帝的圈子裏，也是七十古來稀。大概只有十個皇帝超過了七十歲。超過八十的只有五人，乾隆，武則天，趙構，忽必烈，蕭衍。乾隆爲什麼能長壽？各種長壽...

瘦身、保持身材不僅僅是愛美，更多是健康考量。爲了更符合現代人的需求，一些專家也不斷提出簡單、方便又有不錯效果的瘦身方法出來。現在日本知名醫學專家發明了一套一分鐘伸懶腰呼吸健康...

在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動，累積起來好處自然。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛鍊，既節省時間，又避免...

類風溼關節炎是關節炎中最厲害的其中一種，疾病發生對於患者的生活工作都會造成很大的影響，那麼類風溼患者朋友平時應該怎樣護理好自己減少疾病帶來的傷害呢？今天就讓我們跟隨本站一起來總...

伸縮縫是什麼？伸縮縫的作用伸縮縫是什麼？伸縮縫，是指爲防止建築物構件由於氣候溫度變化（熱脹、冷縮），使結構產生裂縫或破壞而沿建築物或者構築物施工縫方向的適當部位設置的一條構造縫。伸縮...

悶熱的夏天MM們總有懶懶不想動的感覺，既然不想動，何不乾脆讓生活得步伐變慢，像懶貓一樣享受減肥的樂趣。學學貓咪的慵懶伸展操，只要伸伸懶腰，不花氣力就有高效的瘦身美體效果。簡單伸展就能...

現在的生活條件跟幾十年前相比是好了不少，但是人的身體健康卻不是比以前好了，很多人都不幸得了一些疾病，四肢血栓性淺靜脈炎就是其中的一種，其中以上班族居多。專家表示上班族比較容易得四...

早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液循環得到改善，胸腔多吸進...

上班族伸伸懶腰更健康哦！上班族伸伸懶腰更健康哦！伸懶腰雖然是一個簡單的動作，但其對健康卻有着不可忽視的好處。專家指出，伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更...

幾個拉伸小動作，輕鬆實現纖細四肢、修長身姿的願望，且不乏樂趣！動作示範：站立，雙腳分開如同肩寬，雙手伸直置於身後，緊握圍巾的兩端，挺胸，深呼吸，保持該姿勢5-10秒。重複多次。塑身優勢：能很好地鍛...

伸懶腰可健美解乏。在公共場所伸頸舉臂，做伸懶腰動作，表面看來，的確有失斯文。實際上，這卻是一種伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱的自我鍛鍊方法。而且可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心...

什麼是肢體語言呢？我個人的定義是：由頭，雙手，雙腳在坐立行走時，所做出的動作以及呈現出的身體形態統稱爲肢體語言。這篇文章只討論肢體語言在銷售中的運用，由於肢體語言太多，本文只講幾個有代...

早上伸伸懶腰每天瘦瘦背早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液...

撕裂性斷肢是被滾動的輪帶或離心機等將肢體撕斷。斷肢(指、趾)傷，肢體斷離後，症狀明顯，容易診斷。急救措施◆包括止血、包紮、保藏斷肢及迅速運送等四方面。◆現場急救時若斷肢仍在機器中...

相信大家肯定都知道雙下肢對於我們的重要性吧，我們的雙下肢如果出現了問題，不但會給我們帶來疼痛的感覺而且也會影響到我們的行動，所以我們一定要注意保護好自己的雙下肢，一旦雙下肢出現了...

減肥對於我們的健康有着很好的作用，這是我們的生活中非常認可的常識，減肥對於人們來說不僅僅是變得漂亮，而是能夠讓大家變得更加的自信。肥胖出現的原因有很多，除了暴飲暴食就是缺乏必要的...

平時人們的工作壓力比較大，這個時候就很容易患上一些疾病，大家在生活當中，經常會出現喝酒應酬，那麼接下來的文章中，我們就來一起了解一下有關於經常四肢麻木，我們需要注意什麼該如何進行應對...

在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛鍊，既節省時間，又避免了激烈運動帶來的萬一傷害。早上伸伸懶腰每天瘦瘦背早晨一醒來...

幾個拉伸小動作，輕鬆實現纖細四肢、修長身姿的願望，且不乏樂趣！動作示範：站立，雙腳分開如同肩寬，雙手伸直置於身後，緊握圍巾的兩端，挺胸，深呼吸，保持該姿勢5-10秒。重複多次。塑身優勢：能很好地鍛...

日常生活中，人們常常在不經意間做一些小動作，並認爲這是身體的本能反應。然而這些不爲人注意的舉止，卻有着一些特別的健身功效。例如你困了就打個哈欠伸個懶腰、累了就做個深呼吸。這樣絕...

在日常生活中，大街上隨處可見穿着長筒靴的女性，而有久坐、蹺二郎腿這樣的習慣的也是大有人在。大家對此可能司空見慣了，但是有專家指出，這些行爲都是很容易導致下肢靜脈曲張。這到底是怎麼...

伸伸懶腰每天可以瘦背早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液循...

公司白領是多少人羨慕的職位，可是白領的背後又隱藏多少艱辛別人卻不知道。辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，經常是腰痠背痛，肌肉痠痛，爲此，小編推薦，蝴蝶伸展可緩解白領肌肉痠痛。辦...

健康長壽一直以來都是很多人追尋的，所以大家在平時的生活中格外注意對身體的保養，但是小編今天想要和大家說的事情就是，其實在平時的生活中，那些經常喜歡把手指含在嘴裏的人特別容易折壽，並...

中國人有句俗語，叫做“懶人伸懶腰”。其實，這是一種偏見。伸懶腰雖然不雅觀，但這種動作做好了也不容易，它的姿勢是伸直頸部、擡高雙臂、呼吸擴胸、身體後仰、伸展腰部、活動關節、鬆散脊柱...